既美容又降血脂的银杏叶茶饮

既美容又降血脂的银杏叶茶饮

现在人们的生活水平都在不断的提高。懂得养生的人，也越发在意起用食疗的方法保证自己的身体健康。尤其是，营养过剩、腰围越来越粗，以及肚子越来越大等问题都在困扰着我们很多人。那么，除了保健食疗之外，还有一种既能美容又可以降血脂，提高我们健康质量的茶饮你知道吗?本篇，我们就向网友们推荐这款，排毒、养颜、抗氧化的“银杏叶茶饮”。

泡茶方法：

开水冲泡，还可以加入其他花茶。用量不要过多，每次5—6克。

营养评价：

银杏叶中各类氨基酸和维生素合成胶原蛋白成分，对人体美容，抑制黑色素的生长，保持皮肤光泽与弹性起到不小的作用;优秀的抗氧化成分，对抗自由基的产生，防止胶原蛋白氧化。同时改善肌肤微循环，防止肌肤干黄;维生素B的功劳促使脂类物质的代谢，降低痘痘，痤疮的生成。

其次，植物黄酮类物质对人体重要作用，软化血管改善血管通透，降低血压与血脂及胆固醇，减少血栓形成，降低血管内高密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，从而达到降血压，降血脂，降血粘的作用。

需要注意的是，泡这道银杏叶茶饮的要求，要求水温不得高于100度，所以在营养学上讲属于“低温烹调”，因此，不用担心营养素过多流失的问题。(150度以内属于低温烹调)

喝什么茶降血压降血脂呢？每天喝多少呢？

 "常喝红茶可以温胃驱寒， 舒张血 管 、增强 心 脏 血液循环、 强壮骨骼。 红茶还有很好的的抗菌能力，平 时多 喝，想 要降血脂 ， 可以搭配舒百宁纳豆红曲胶囊一起食用，这款产 品原材 料都是源自植物成分，对身 体比较温和， 它 使用“低温+高温 ” 的 双重发 酵工艺， 能够很好 地把活性成 分存留下来，血脂偏高人群 日常坚持使用，效果会更好。另 外平时可以多 进行打 太极、慢跑、游泳等运动。 多运动可以加快血液 循环，提高血 脂代谢。"。不知道我的回答是否对你有所帮助

银杏茶功效作用?

银杏茶功效作用有：预防中风、改善脑供血、抗心肌缺血、调节血脂、调节血压、改善糖尿病、预防动脉粥样硬化、保护心脏、预防老年痴呆症、改善尿频症、保肝等。

1、预防中风

银杏有抑制人身体产生一种叫做血小板的活化作用因子（RSF）物质的作用，RSF影响动脉的血流，使流向脑部的血液减少，导致脑细胞缺氧。

2、改善脑供血

颈动脉是向大脑输血的主要通道，当给动物注射了银杏叶提取物后，颈动脉血流量增加了，大脑得到了更多的血液。

3、抗心肌缺血

科学家把狗的冠状动脉结扎起来，以模仿人类心肌梗塞，当把银杏叶提取物注入心肌受损的动物身上，异常的心电图就会出现好转。

4、调节血脂

银杏叶有助于血液稀释，抑制血栓行程，改善血液循环，而且没有任何副作用。

5、调节血压

银杏叶可强化动脉硬化、静脉与毛细血管，也可以强化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止内脏各种障碍，促使功能正常。

6、改善糖尿病

在德国或法国医院中，给予糖尿病患者服用银杏叶制剂后，发现95%以上的患者获得了显著的改善，血液中血糖显著降低，可以减少胰岛素注射量，且对毛细血管又有功效，明显改善糖尿病患者的症状。

7、预防动脉粥样硬化

银杏叶可以促使脑动脉或末梢血管强壮，使硬化的血管恢复弹性，促使血管的直径正常，可以降低血液中的胆固醇而预防动脉粥样硬化，功能十分优良。

8、保护心脏

自由基氧化LDL产生脂质颗粒，大量脂质颗粒相互结合沉积在血管内膜，冠状动脉血管被沉积的LDL堵塞，心脏得不到充足的氧气供应，导致心脏病发作，银杏叶可以有效改善血液循环，保证心肌供氧，改善左心室肥大，从而避免心脏病的发生。

9、预防老年痴呆症

银杏叶可以促进脑动脉或末梢血管强壮，是硬化的血管恢复弹性，改善变窄的血管，由此可以使萎缩的脑细胞恢复生机，防止老年痴呆症产生，提高记忆力，减轻头昏眼花之功能。

10、改善尿频症

不论是因年纪所引起的肾脏衰弱还是慢性肾脏不良，都[1] 可以服用银杏叶治疗。它可以促使毛细血管正常化，血液流通顺畅，改善肾与膀胱的功能。

11、保肝

如果经常服用银杏叶，可促使肝脏机能充分发挥。

12、其它功能

具有抗氧化剂的功能，可以清除损害人类大脑和神经细胞、引起衰老的自由基。还可以抗心肌缺血，增加冠脉血流量。此外，银杏叶有效成分还具有类似阿斯匹林的作用，能够抗脑缺血，扩张脑血管，促进血液循环，防血栓形成，抗血小板凝结，降低血液黏度，降血脂。

扩展资料：

不可直接摘取银杏叶泡茶，要到正规的药店或者医院开具银杏类制剂，如常见的银杏茶、银杏片等。首先，银杏叶中的内酯类和黄酮类等脂溶性有效成分用水很难泡出来。

其次，银杏叶生品内含有大量的银杏酸，银杏酸有毒，而未经过加工和提取的银杏叶中的银杏酸含量相当高，且银杏酸为水溶性成分，直接泡服可引起阵发性痉挛、神经麻痹、瞳孔放大、过敏等毒副作用。

——银杏茶

银杏叶可用来泡茶喝吗？

不可以直接用来泡茶。一般的采用银杏叶入药，是提取银杏树叶中的药用成分，再经过药理、毒理实验及临床实验等一系列规范程序生产的，而不是简单的晒干、碾碎即可使用。

1、银杏叶除了含内酯和黄酮两大类有效成分外，还含有白果酸、氢氰酸等有毒成分。内酯、黄酮等活性成分很难溶于水，有毒的白果酸、氢氰酸等水溶性却较高。直接用银杏叶泡茶喝，喝的基本都是有毒成分，更谈不上治疗效果。

2、人们采摘银杏叶的银杏树多是行道树或园景树，绿化树木通常都会喷洒农药，作为绿化植物的银杏也会在空气中吸收有害物质。因此，人们采摘的可能都是被污染了的银杏叶。

扩展资料：

银杏叶泡水有毒，不能随便喝。现代药理学研究，银杏叶能够降压、降血脂，主要是因为其中含有以黄酮及萜烯类化合物等的有效成分，有助改善心脑血管及周围血管循环功能。但它们是不溶于水的，需要经过一系列科学规范的操作提取出来，才能制成药物。比如大家较熟悉的中成药银杏叶片等。

未经加工的银杏叶含有烷基酚和烷基酚酸类等易溶于水的毒素，泡水喝不仅无法达到降血脂、血压的效果，反而会将银杏叶中的这些有毒物质给泡出来。还可能导致过敏等，甚至使大脑细胞丧失功能从而出现头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心等中毒反应。

因此，用银杏叶泡水来降血脂、血压并不科学。更不能用它来代替降压药、降脂药治疗。

人民网——银杏叶泡水有毒

人民网——银杏叶泡茶有奇效？专家称不建议直接饮用

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