黑芝麻不能和哪些食物一起吃

黑芝麻大家都吃过的，很多的食物中都有它的身影，可以做各种的甜品啊，或者是煮粥啊，豆浆等等都少不了它的存在哦，那么你知道它的食用搭配禁忌吗，不能和什么食物一起吃呢，一起来看看吧。

芝麻千万不能和鸡肉一起吃

芝麻+鸡胸脯肉

会导致休克，严重会导致死亡。

芝麻+鸡翅

严重会导致死亡。

芝麻+鸡腿

影响维生素的吸收，对消化不好。

芝麻+鸡肉

绝对不能一起吃，严重会导致死亡。

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

正常人群也不宜大量摄取，春夏两季每天半汤匙，秋冬两季每天一汤匙即可。建议用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，这样更有利于吸收。在食用的时候最好适量的食用，可以选择豆浆机磨成粉，冲水。

早上吃芝麻最好，因为黑芝麻含油脂比较多，晚上吃不易消化，睡眠不好。早上吃可以为脑力消耗者补充能量，早上是补充营养品的黄金时间。早上食用的话可以补充一天所需的营养成分，而且还可以容易吸收和利用的哦。

关于黑芝麻不能和什么食物一起吃以及它的相关的常识，大家都了解了吧，其实它的营养价值是比较高的哦，不仅可以滋补身体，而且还可以有补血补肾的作用，要注意不要大量食用哦，适当补给就好。

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