红景天的食用方法,提高体质补气血

红景天大家都很熟悉的吧，是一种中药材，而且具有很好的保健的作用，是属于食药两用的中药材哦。红景天可以有食疗的作用，如何食用呢，下面的这些方法可以帮助你，提高体质，补气血，来看看小编的这些介绍吧。

第一：红景天茶

材料：红景天、开水

做法：将红景天取出适量，然后研磨成为粉末，放入杯子中。随后加入开水，盖上盖子，十分钟之后就可以服用了。

功效：这道方子具有很好的补气清肺的功效，适合体质虚弱的患者服用，另外，如果身体在高原中出现了高原反应，那么服用这种茶饮也能够很好的令身体恢复健康。这样的茶品可以起到很好的补气血的作用，还可以缓解身体虚弱，对于提高体质来说是不错的选择，还可以让你恢复体质。

第二：红景天决明山楂饮

材料：红景天、决明子、山楂

做法：将这些材料按照3比5比5的比例准备好，然后一起放入砂锅中，加入适量的清水大火烧开，然后变成小火二十分钟。取出药液，代替茶水饮用。

功效：这道方子具有很好的补气活血的作用，同时降脂的功效也非常的不错，适合那些患有脂肪肝的患者服用。

第三：红景天杏仁陈皮饮

材料：红景天、杏仁、陈皮

做法：将所有的材料一起放入砂锅中，然后加入适量的清水。大火水烧开然后小火继续二十分钟就可以去除渣滓服用药液。

功效：具有很好的清热、清肺、止咳还有化痰的作用，如果患者出现了咳嗽、肺热的毛病，可以服用这道药液，除此之外哮喘病患者也可以服用。这样的饮品可以起到很好的清理肺热的作用，还可以有止咳化痰的绣工，对于缓解咳嗽和肺部疾病有好处。

关于红景天的一些食用方法，小编给大家介绍了相关的内容了，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充能量，具有补血一起的作用，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。

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