五味子怎么吃味道更好效果更佳

五味子怎么吃味道更好效果更佳

五味子是一种比较常见的中药材，五味子可以泡成酒来喝，也可以泡成茶来喝，除了这两种比较常见的吃法，五味子其实还可以做成其他一些食物，味道可以变得更好，也可以让营养价值变得更加不错，下面就给大家介绍一下五味子怎么吃味道更好营养价值更高。

凉拌五味子

需要准备适量五味子嫩叶，少许香油，大蒜，酱油，味精，精盐，把五味子的嫩叶杂质去除，清洗干净放到开水锅里面烫一下，捞出来清洗干净，挤干水分，切碎，放盘内加入精盐、味精、酱油、蒜泥、香油，吃时拌匀即成。含有多种营养成分和药用成分，有助于增强人体免疫力。

五味子叶炒鸡蛋

需要准备几个新鲜鸡蛋，适量嫩叶，少许猪油，葱花，味精以及精盐，把五味子的嫩叶杂质去除以及清洗干净，然后放到开水里面烫一下，捞出来沥干水分，切段，鸡蛋磕入碗内搅匀。油锅烧热，倒入鸡蛋煸炒，加入精盐炒至鸡蛋熟而成块，铲成小块出锅待用。油锅烧热，下葱花煸香，投入五味子叶煸炒，加入精盐炒至入味，倒入炒好的鸡蛋，点入味精，出锅即成。润肺利咽、滋阴润燥、强壮身体。

五味子叶炖肉

准备少许生姜片，葱花，味精，精盐，料酒，准备一些新鲜的猪肉，适量五味子。把五味子清洗干净后烫一下，捞出来切成段状，猪肉清洗干净以后切成块状，锅烧热，入猪肉块煸炒几下，加入适量水烧至肉熟，加入料酒、精盐、葱花、姜片，用文火炖至入味，投入五味子叶烧至入味，点入味精，出锅即成。适用于身体虚弱、乏力、体倦、阴虚干咳、口渴、便秘等病症。

上面给大家介绍的就是五味子怎么吃味道更好，效果更加不错，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，五味子除了可以制作成上面这些食物，还可以做成五味子大枣人参汤，降压茶，五味枸杞茶，五味子炒肉丝，五味子肉丝汤等等，可以让功效作用变得更强，也可以吃到更加美味的食物。

五味子什么时候吃好？怎么吃

五味子大家都知道吗，是一种中药材哦，而且还可以有滋补的作用哦，五味子虽然是重要也是可以食用的。而且吃法有很多的，那么什么时候吃，怎么吃你知道吗，下面就来一起了解一下吧。
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。早晚空腹的时候食用效果最好，可以缓解头晕乏力，而且还可以增强免疫力，缓解神经虚弱带来的困扰，适合中老年人食用。

方法1：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。
方法2：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法3：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

方法4：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
关于五味子应该如何食用什么适合吃的这个问题，上面给大家介绍了相关的内容了。五味子最好在早晚空腹食用，如果不舒服，可以选择饭后半个小时食用。大家可以根据自己的具体情况来选择。

新鲜五味子怎么吃

五味子是属于药材来的，新鲜五味子也同样可以入药，如果新鲜五味子一次性用不完的话，可以晒干来进行保存，晒干的五味子同样也是有很多的药用价值的，新鲜五味子的吃法比较多，接下来我们具体了解一下新鲜五味子怎么吃吧。

新鲜五味子的食用方法

新鲜五味子是可以食用的，那么新鲜五味子的食用方法是什么呢？

将五味子清洗，浸泡吸胀，然后煎煮，过滤，浓缩，制成五味子提取液，经过这种方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，调整风味，甚至还可以加葡萄糖酸亚铁等，强化补铁。

或者将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

还可以准备五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服用。可治神经衰弱、心悸不眠。

新鲜五味子怎么吃最好

新鲜五味子的吃法还是比较多的，那么新鲜五味子怎么吃最好呢？

新鲜五味子可以煎汤口服和其它中药在一起，也可以为单独泡水口服，新鲜五味子可以辅助治疗疾病，还可以通过五味子和食材药材相混合，像五味子和蜂蜜来做成茶饮每天口服，对于改善身体的状况有好处。还可以通过五味子来炖鸡、炖鱼，也可以达到食药同补的功效。

在临床上五味子是非常好调整人体脏器的中药，它可以敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精，对于年老体衰所出现的相关症状，都有很大的调整作用。新鲜五味子非常适合长时间吸烟的患者，其会出现呼吸道的症状，像咳嗽、咳痰来进行调养，还可以对于老年患者出现的梦遗、遗精，新鲜五味子也可以进行辅助治疗。

新鲜五味子怎么吃效果好

新鲜五味子的功效相当不错，那么新鲜五味子怎么吃效果好呢？

新鲜五味子泡蜂蜜五味子茶效果好，准备蜂蜜100克，五味子100克。将五味子洗净，最后用凉开水冲洗一遍，晾干水分。将晾干的鲜五味子放入装有蜂蜜的罐子中，令蜂蜜浸过全部的五味子。盖紧盖子，放入冰箱保存。吃的时候挖出1-2勺，加温水200毫升冲泡，即可饮用。

注意五味子味酸，服用之后能够增加胃酸，因此胃酸过多者，在无医嘱、无药方的情况下并不建议擅自服用。如果五味子服用量过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等不适反应。

新鲜五味子怎么处理

新鲜五味子吃之前需要处理一下，那么新鲜五味子怎么处理呢？

新鲜五味子可以用来做药材，也可以和其他的食物一起来使用，能够保护心脏，消炎止痛，还能够强健身体，另外对于失眠和神经衰弱也有一定的效果。新鲜五味子可以直接用水冲泡，也可以煲汤使用。这种药材是有一定毒性的，若是使用过量，不仅会损害肝脏的健康，同时还会引起胃部有烧灼的感觉。

五味子本身是一个具有酸味、涩味的药物，可以入肝，补肝血、肝阴。它具有收敛的作用，比如肾气不固引起来的滑精、遗精，这一类的疾病可以用五味子。从现代药理来研究，五味子可以降转氨酶。但是五味子整个入药作用不大，它必须要打碎，打碎之后再煎汤，这时候降转氨酶的效果才能显现出来。

五味子怎么吃

1 五味子酒材料：五味子100克，白酒500毫升。

做法：将五味子洗净后沥干，浸泡于白酒中，放于阴凉处，于两周后备用。

功效：可以益气安神，生津止渴。五味子性温味酸，含有挥发油、苹果酸及各种维生素等，可以治疗因神经衰弱所导致的头痛、失眠、心悸等症状。

2 杜仲五味子茶材料：五味子9克，杜仲12克。

做法：将杜仲和五味子装入用纱布制成的药袋中，在放入暖瓶，冲入900毫升的沸水，盖上瓶盖闷泡约30分钟，即可饮用。

功效：可以滋补肝肾、强筋健骨，并且具有降血压，盖上失眠的作用。

3 五味子枸杞饮材料：醋炙五味子100克，枸杞子100克。

做法：将枸杞子洗净，剪碎，于醋炙五味子混合均匀，分装在两只热水瓶中，每瓶加沸水750毫升，兑入适量白糖，塞紧瓶盖，浸泡3日。

功效：可以益气滋阴，生津开胃。适用于夏季食欲减退、身体消瘦、疲乏无力、口干口渴者饮用。

4 五味子膏材料：五味子500克，炼蜜1000克。

做法：将五味子洗净，放在砂锅中，加水浸渍12小时，然后煎熬4小时左右，滤出煎液，再煎第二次，共煎三次。合并煎液，用文火浓缩，调入炼蜜，和匀收膏。

功效：可以滋养心肾，安神益智。适用于神经衰弱，失眠多梦、心悸易惊，健忘、遗精、腰酸腿软等。

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