不要盲目夸大蜂胶的保健功效(吃蜂胶有什么好处和坏处)

不要盲目夸大蜂胶的保健功效

现代社会人们普遍重视养生保健，各种保健品的广告也就铺天盖地，令人目不暇接，蜂胶就是其中最受人热捧的一种保健品。蜂胶有抗菌消炎、抑制病毒、抗氧化、消除疲劳、增强免疫力、防癌抗癌、促进细胞再生、美容养颜、降血脂、降血压、降血糖、止咳镇痛等多种保健功效，可以说是对人体健康有着很好的促进作用。

但医学专家们指出，对于保健品的功效不能盲目夸大，蜂胶不能替代正规药物，也不能包治百病，更代替不了饮食、运动等生活方式对健康的影响。

蜂胶含有多种生物活性成分

蜂胶是蜜蜂用来构筑蜂房而使用的一种胶状物，其中大部分为蜜蜂采集的植物上的树脂，约有三分之一为蜜蜂蜡腺分泌的蜂腊，少量为植物的花粉、挥发油等杂物。

科学研究发现，蜂胶的成分很复杂，除了含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质外，还含有丰富的黄酮类、酶类、醇、酚、醛、酯、醚及烯、萜、甾类化合物等生物活性成分，这些生物活性成分绿色天然，人体大多难以自我合成，并且从食物中也很难全部摄取到，所以蜂胶之所以有着多种保健功效，根本原因就在于其含有种类繁多、含量丰富的生物活性成分。

营养之是养生保健多种要素之一

现代医学认为，人体健康与多种因素有关系，心理健康、饮食合理、适当运动、作息规律、良好的习惯、自然环境等与营养均衡一样，都是确保身体健康不可缺少的因素。

如果一个人心态不好、饮食不科学、不进行锻炼、经常敖夜、烟酒无度，再加上受环境污染，仅仅依靠吃蜂胶来保健，即使吃得再多也避免不了百病丛生。

医学专家们特别指出，蜂胶是保健品，它不是正规的治疗药物，不要期望高血压、糖尿病等慢性疾病吃蜂胶就能治愈，即使做为辅助治疗的营养品，也需要长期使用才能起到作用。盲目迷信蜂胶的功效，抛弃正规的药物治疗，反而会延误病情，导致不良后果。

要关注蜂胶的安全性

蜂胶是天然的保健品，按说不应当有副作用，但现代社会人们购买的蜂胶都是经过加工后的商品，其天然品质不可避免的会受到影响，遇上不良加工厂家，不注意卫生，会导致蜂胶受到细菌或者重金属污染，服用后可能会给身体造成一定损害。

另外，蜜蜂采集蜂胶所用的植物树脂有很多种，有些人对个别植物的树脂或者花粉有过敏现象，在选择蜂胶时要注意少量试用一下，避免出现不良反应。

吃蜂胶有什么好处和坏处

吃蜂胶对人体好处：

蜂胶黄铜可以调节人体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的活性，提高机体免疫力，抗病能力和自愈力。

蜂胶黄铜能有效的消炎，止痒，止血，防冻，防晒，内服外用都可以，对咽喉肿痛也有一定的作用。

蜂胶中的黄酮能降低胆固醇，甘油三酯，血糖，可以预防糖尿病，高脂血症，动脉硬化。

常吃蜂胶可以淡斑美容的功效。

吃蜂胶的坏处：

铅中毒，这个主要在于蜂胶在形成的过程中，会出现被铅污染，食用过多，有可能出现铅中毒，铅在体内蓄积过多等一些情况。

降低消化功能，这个在于蜂胶中有很多的抗菌的成分，能够调节肠道的菌群，特别是对于一些有益的细菌有一定的杀灭作用，降低了人体的消化功能。

引起过敏，这个原因很复杂，主要在于每个人的体质不同，特别是对于一些过敏体质的患者，更容易出现。

哮喘，这个在于患者本身可能就有哮喘的病史，吃蜂胶容易诱发。

蜂胶适用人群：
1、免疫力低下的人群服用。
2、老人食用，增加免疫力、抵抗力;
3、女性食用：美容、养颜、补血;
4、男性食用：缓解工作压力;补充体力。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

蜂胶有什么保健作用

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农科院科萃牌纯蜂胶医疗保健价值：

1、调节血糖（生物素、黄酮类化合物对I、II型糖尿病患者均有帮助）。科萃牌纯蜂胶黄酮类含量高达20％以上，富含生物素。药理剂量的生物素还可以降低I型糖尿病人的血糖水平。被称为花色苷酸的黄酮化合物在动物实验中被证明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，这种降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它对稳定胶原质的作用，因此它对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用。

2、抗病毒、修复肝细胞、辅助治疗病毒性肝炎。

3、干扰癌细胞代谢、抑制肿瘤、抗衰老、清除自由基。科萃牌纯蜂胶黄酮类含量高达20％以上，黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素、花色素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。

4、软化血管、防治心脑血管病。高含量的总黄酮类物质对溶栓，帮助体内代谢，防治痛风等代谢综合症有神奇作用。特别适用于糖尿病并发的心脑血管病（如：心脏病、高血脂等）。黄酮可以改善血液循环，可以降低胆固醇，这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率，也可改善心脑血管疾病的症状。

5、消炎杀菌、辅助治疗胃肠炎、溃疡病、体癣、真菌感染。

6、护肤美容。蜂胶中含有阿魏酸，这是科学界公认的美容因子，能改善皮肤质量，使其细腻、光泽、富有弹性。

蜂胶有什么作用和功效 蜂胶有哪些好处呢

1、有利于皮肤健康。蜂胶当中的维生素含量非常高，除此之外它还具有多种碳氢化合物，这是蔬菜水果当中所不具备的物质，能够有效保湿护皮肤健康，还能够补充皮下水分，有利于皮肤弹性的保持。蜂胶是不溶于水的，所以人们在服用蜂胶的时候，千万不要想着用来泡水喝，但是蜂胶可以溶解于乙醇当中，人们也可以选择直接吃，同样可以吸收它的营养成分。

2、清理血管垃圾。蜂胶当中含有黄酮类化合物，这种物质可以降低血液的粘稠度，还能清除血管壁长时间的积存物，能够有效保护血管健康，可以用来预防血管疾病，保护心脏健康。经常喝蜂胶的人，出现高血压以及高血脂的可能性也会低一些，所以中老年人可以适当吃一点蜂胶，平时再注意饮食健康，出现老年性疾病的可能性就会低很多。

3、提高免疫力。蜂胶当中富含蛋白酶，还有多种氨基酸以及微量元素，能够有效提高人体免疫力，改善身体活性，身体虚弱的人可以平时多吃一些蜂胶。蜂胶还具有抗病原微生物的能力，能够预防一些细菌感染，调节人体的内分泌，一定程度上增强免疫功能。蜂胶营养成分齐全，但是获取难度也比较高，人们在购买的蜂胶时候，一定要注意辨别蜂胶的真假。

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