蜂胶,健康人不宜常食

蜂胶,健康人不宜常食

人类应该感谢蜜蜂的方面，不单单在于它提供了可口的蜂蜜，还在它从百花百草中采集而来用来护巢用的树脂，经过一些列的自然之力，树脂具有了很好的药性，被人们采集入药，称为蜂胶。蜂胶功能广泛，消炎止痛、活血化瘀、杀菌止痒，对各类炎症疾病都有很好疗效，比如咽炎、鼻炎、胃肠炎等，入药可以预防和治疗高血脂和动脉硬化，而且对病毒性感冒、肺病等也管用。

服用蜂胶应该注意哪些方面？

很多人都有这样的疑问：蜂胶是百花百草的树脂组成，可谓鱼龙混杂，那它有没有副作用呢？

蜂胶的副作用主要来自于加工前蜂胶中可能含有的重金属，以现代工艺技术，完全可以过滤去除，蜂胶本身的副作用是微乎其微的，不需要担心。除非是非法药商制造的假药，或者一些条件不好的生产厂家在生产过程中认为造成污染。基于此，购买和食用蜂胶一定要选择正规厂家、正规产品。有些人从养蜂人处直接购买便宜蜂胶，不经过处理就食用，这就有可能造成内含重金属和寒毒物质对身体的伤害。

蜂胶虽好，但并不是百无禁忌，有以下几种情况需要注意：

儿童有皮肤过敏反应的情况，需慎用蜂胶；不到一岁的婴儿身体抵抗力差，尽量少用。

蜂胶空腹服用要比饭后服用效果更佳。

蜂胶的保存应该避免阳光直射，且不能用塑料封装，否则塑料中的有害物质会溶于蜂胶。

虽然，蜂胶被广泛运用于中西药中，且毒副作用极小，既可以药用，又可以作为日常保健食品。但这并不意味着蜂胶可以像蜂蜜那样“当饭吃”，身体状况良好且无需蜂胶治疗者没有必要为了保健，可以食用。

哪些人不适合吃蜂胶呢？

不宜食用蜂胶的人群：

1、严重过敏体质者慎用或禁用：由于人的个体差异，根据统计约万分之三的人在外用蜂胶后出现不同程度的过敏现象。针对内服蜂胶引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏反应者，一般时间不会很长即自愈，过敏反应严重者，应该到医院进行治疗。

2、孕妇不能食用蜂胶：蜂胶中成分复杂，孕妇在食用蜂胶后，蜂胶内的生物活性物质会刺激子宫，引起宫缩，从而影响到胎儿正常的生长发育，所以为孩子着想，在怀孕期间应该慎重饮食，远离蜂胶。

3、1周岁以下的婴幼儿不宜服用：蜂胶的功效和成分都有可能对婴儿免疫系统正常发育造成影响，即使确需服用时用量一定要极小。婴幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将蜂胶稀释后再用。

扩展资料：

另外，贫血气虚的人可以食用适量的蜂胶，因为蜂胶具有免疫调节作用，可以增强自身免疫力、体质等，但需要注意的是，蜂胶并不是针对改善贫血的营养品，如果想要改善自身贫血的状态还得选择铁补充品。

日常饮食中应注意多吃含铁，蛋白质的食物，如瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐；多吃蔬菜和水果，促进铁的吸收。此外，额外补充维生素C可以存进铁的吸收。

人民网-哪些人不应该吃蜂胶？

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