吃螺旋藻的好处以及适宜人群不同

说起螺旋藻，大家都知道是保健品，现在的人们越来越重视养生的问题，不同的人群选择的方式和方法是不同的。螺旋藻的好处有很多，大家可以利用起来，吃螺旋藻的好处和适宜的人群你知道有什么嘛，下面就来给大家介绍一下。

增强老年人的新陈代谢

螺旋藻为所含营养丰富,它是碱性食品,不仅能给人体补充营养又可改变酸性体质,调整新陈代谢活动，对于稳定病情来说起到来很好的作用和效果，还能有很好的促进老年人新陈代谢的作用。

降低老年人体内的胆固醇

螺旋藻中脂肪含量只有5%,且不含胆固醇,可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。经国内外大量科研试验证明,螺旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃，对于治疗贫血和微量元素缺乏的情况有改善的作用，用螺旋藻来保护肝脏，提高免疫力，促进新陈代谢都是很不错的，还能有降低胆固醇的功效。

提高老年人的免疫力

螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白,可以增强人体细胞的免疫功能，螺旋藻还能有很好的提高人体免疫力的作用，对于老年人来说是不错的保健品。

螺旋藻适合下列人士食用

1、营养不良,病后体虚,先天或后天免疫功能低下者。

2、缺铁性贫血和缺锌引起的厌食和偏食的情况有改善的作用，特别是对于婴幼儿还有儿童。

3、学习任务过重,需要营养提高成绩的，包括中学生，小学生，大学生等等。

4、新婚蜜月期,急需均衡补充营养以迅速消除疲劳的夫妇;

吃螺旋藻的一些好处，以及适宜的一些人群，上面都介绍了相关的一些内容，其实螺旋藻的优势还是很强大的，可以有降低胆固醇的作用，还能提高免疫力，对于老年人，孩子，还有学生等等的人群都很适合，大家都可以利用起来，对健康有帮助。

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