何首乌到底可不可以乌须发(何首乌为什么能黑发？)

何首乌到底可不可以乌须发

何首乌作为知名的中药材，一直以来都是比较受关注的，它可用于治疗一些病症，而且能够养护肝脏，对于身体健康有很多补益效果。很多人都喜欢用何首乌来乌须发，那么何首乌到底可不可以乌须发呢？下面就让小编来为大家做出具体的介绍。

何首乌是可以用于乌须发的，这在古代就会推广。古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服对于防治须发早白有良效。如果发现自己的头发出现了问题，变白或者是掉发的情况，那么都是可以选用何首乌来进行改善的。

何首乌除了能够乌须发以外，还具有养肝护肝的作用，肝脏功能不好的人，平时可以服用何首乌来养肝护肝。何首乌是属于比较温和的，可以滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。

何首乌对于肾脏也具有很好的补益作用，肾虚的人可以通过服用何首乌来进行补肾，何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，出现心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣、遗精病症的患者也适合用何首乌来辅助治疗。

何首乌还具有一定的降脂作用，咯一提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇含量，对于高血脂人群尤为适宜。

何首乌还可以有效预防动脉硬化的出现，因为何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，可以避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液循环，防止动脉粥样硬化，对于中老年朋友来说非常有益。

何首乌对于乌须发的效果是非常理想的，如果出现了头发发白或者掉发的情况那么都可以用何首乌来进行改善治疗。何首乌除了能够乌须发，还可以养护肝脏，补肾养肾等，不同的用法可以带来不同的保健作用。希望本文的讲解能对各位提供一些参考和帮助。

何首乌为什么能黑发？

何首乌中含有的成分除了二苯乙烯苷、包含大黄素、大黄素甲醚等元素的蒽醌以及各种磷脂类外，还含有一定比重的粗脂肪、淀粉以及多种微量元素;这些成分组合在一起不但能够提供人体缺乏的微量元素还能够补益精血和肝肾，通过调和人体各个部分从而达到黑发的作用。但是也是一个辅助作用。
白发如何转黑：
一：保持乐观的心态
对于生活一定要保持乐观的心态与愉悦的心情，即使是遇到了不幸也一定坚信这只是暂时的，一切都会很快过去，保持良好的心态与愉悦的心情也是有帮助的。
二：勤于梳头
勤于梳头能够刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，既能够保持头皮的清洁卫生，也能够保持头发的清洁，所以能够有效的预防白发的产生与发展。
三：加强营养
头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白，所以应该保持充足的营养供给，口服发特浓营养素，坚持一段时间就能给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使白发逐步变黑。

何首乌对头发有什么好处?

1.乌须发
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
2.养肝
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
3.补肾
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣、遗精。
4.降脂作用
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL）含量，促进HDL转运胆固醇。

5.预防动脉硬化
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
6.缓解便秘
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质（大黄素），具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
7.增强免疫功能
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
8.延缓衰老
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆。

吃首乌可以生发吗

可以。

据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。

扩展资料

使用形式

按是否炮制，有生首乌和制首乌两种不同临床使用形式，而它们的功效在临床上也存在一定的差异。一般认为，生首乌能解毒、消痈、润肠通便，治瘰疡疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘;制首乌能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，主治血虚萎黄、眩晕耳鸣，须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚。

人民网-何首乌怎么泡水喝

—首乌

何首乌能治疗脱发吗 何首乌能治疗白发吗

何首乌是不可以生吃的，如果生吃的话可能会引起身体的一些不舒服，所以最好是熟吃。那么何首乌能不能治疗脱发呢？何首乌能治疗白发吗？
何首乌能治疗脱发吗
何首乌作为比较常用的中药，具有乌须发、补肝肾、通便等作用。在治疗脱发类疾病的时候，可能会用到何首乌。脱发临床分为很多种证型，何首乌主要用于肝肾不足型的脱发，对于其他类型的脱发，比如气滞血瘀或者血瘀相关的脱发可能不怎么使用。所以何首乌是一种在中药中具有治疗脱发作用的药物，但是不是所有的脱发类型都需要使用何首乌。具体出现脱发以后建议积极正规医院去治疗，大夫根据具体情况，确定相应的治疗方案。
何首乌能治疗白发吗
何首乌对白头发会具有一定的改善作用，但是不能达到根治的目的，因为造成白头发的原因有很多种，需要根据具体的原因选择相应的治疗，才能从根本上解决问题。何首乌是一种中药材，如果头上有白头发，在日常生活中可以适当的吃一些何首乌或者用何首乌进行洗发，坚持一段时间能够得到一定的改善。除此之外，何首乌还可以改善精神衰弱、贫血等症状，同时还具有降低胆固醇、降血糖等作用。
何首乌怎么吃可以治疗白发
1、可以把何首乌切片之后，泡水一起喝，如果太苦，可以根据个人口味，添加适量的糖。 

2、何首乌去掉皮之后，可以生吃，也可以把它煮熟了再吃。

3、何首乌可以跟各种食物，肉类一起炖着吃，比如，炖鸡、排骨、猪脚。还可以加入一些药材，比如枸杞，人参、当归等等一起吃，补血、养颜又美发。
何首乌能经常吃吗
不能，何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐、甚至发生呼吸麻痹。

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