男性吃五味子滋补肾气强壮身体

男性吃五味子滋补肾气强壮身体

男性吃五味子有非常多的好处，吃五味子可以帮助男性治疗久泻不止、脾肾两虚、尿频尿急和遗精、肾气不足的情况。五味子是我国的一种中药，五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮和植物固醇等，能益气强肝，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。

男性吃五味子滋补肾气强壮身体

男性吃五味子能治疗气虚津伤、体倦多汗、短气心悸。男性由于肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳、或喘咳日久、肺气耗伤。心阴不足、心悸怔忡、失眠健忘，肾气不固、遗精、尿频、或脾肾两虚、久泻不止。那么五味子的功效和作用有哪些呢?

1、保肝：男子肝脏不好可以吃五味子，五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。

2、养阴固精：男子吃五味子可以养阴固精，五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。

3、增进智能健全：五味子能激活男性的神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。

4、增强体能耐力：五味子能增强男性的耐力与力气并加速体力复原。

5、延缓衰老：五味子常被用作抗老化和益气的补剂。

6、强效适应剂：五味子是最有效的植物适应剂之一，能帮助男性增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。

适合男性吃的五味子的治病偏方

1、五子衍宗丸：菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。以上共研细末，炼蜜为丸。每服9克，日服2次。亦可用适量作汤剂，水煎服。此方为补肾益精的代表方之一，用于男子肾精不足而致的阳痿、早泄、遗精，或少年早衰，久不生育等。

2、五味子膏：五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

3、和乐丹：淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

五味子的品种有南五味子和北五味子，北五味子质比南五味子优良。五味子还是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，能够对人体的五脏，即心、肝、脾、肺及肾都能发挥保健作用，男性朋友尤其适合吃五味子。

五味子补肾阴还是肾阳 如何分辨肾阴虚还是肾阳虚

1 五味子补肾阴还是肾阳既补肾阴也补肾阳。

五味子味酸、性温，归肺、肾、心经，有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效，临床上解滋补肾阴，也可滋补肾阳，主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；津伤口渴、多汗、气短；精滑遗不止，遗尿；阴血不足之心悸、虚烦不眠、多梦等。

2 如何分辨肾阴虚还是肾阳虚肾阴虚和肾阳虚，都属于肾虚的一种，但是二者不论是从临床症状，还是治疗原则都具有明显的不同，可通过以下方面进行区分。

1、看症状

肾阳虚指的是肾脏阳气不足，而以虚寒为主要表现，常表现为畏寒肢冷、四肢冰凉、夜尿频多，男子阳痿、遗精、早泄；女子痛经、宫寒。

2、治疗原则

3 五味子补肾效果怎么样补肾效果较好。

五味子常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短心悸、肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳或肺气耗伤、肾气不固、遗精、尿频等症。如唐代孙思邈用其益气生津，又用其补肾助阳，与菟丝子、蛇床子相伍治疗阳痿等，金元时期始用其敛汗、涩肠止泻、固肾涩精等，如《普济本事方》中的五味子丸、《妇人良方》中的四神丸，前者涩精止遗，后者可温补止泻。

4 五味子最佳搭配补肾五味子又被称为北五味子，味酸、甘，偏温性，归肺、心、肾经，本身就具有一定的补肾作用，如果想要其补肾效果更好的话建议与一些同样具有补肾作用的食材一起搭配服用，比如：枸杞、红枣、桂圆、肉苁蓉、锁阳等。

推荐：五味子枸杞泡水

五味子枸杞泡水的做法

材料：五味子、枸杞各6克。

做法

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞，再冲入沸水。

3、加盖，闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次，代茶饮。

刺五加和五味子泡水喝的功能主治 刺五加和五味子泡水方法

1 补脾益气刺五加入脾、肾、心经，有益气健脾的功效，属补虚药下分类的补气药，国外对人参及其近缘植物刺五加进行了较系统的研究，证明了刺五加和人参有相似的药理作用和临床疗效，因此对于体虚乏力、脾气虚弱的人来说，用刺五加能起到一定的补益作用。

2 敛肺止汗五味子性温，味酸、甘，入肺经，其成分中含有五味子素、鞣质等成分，正是因为这些成分使得其酸性药性有收敛固涩、敛肺止汗的功效，用五味子泡水对于肺虚喘咳、自汗、盗汗等虚证有良好的收敛效果。

五味子味道酸涩，食用酸性的物质会刺激口腔分泌唾液，缓解口渴不适，同时对于津伤口渴、内热消渴、阴液不足的人群来说用刺五加配五味子、麦冬等滋阴药，对与阴虚伤津现象能有一定的改善。

3 补肾安神刺五加入肾经，有补肾安神的作用，对于因肾虚产生的腰膝酸软、失眠多梦症状，有良好的缓解效果，刺五加有明显的镇静作用，能改善大脑的兴奋、抑制过程，而五味子入肾经，有补肾宁心的功效，对于肾虚出现的梦遗滑精、遗尿尿频现象，用五味子配合诸药能有良好的改善。

4 强筋壮骨中医认为肾主骨，肾的虚衰关系到骨骼的强弱，随着年龄的增长，肾气逐渐衰微，人体逐渐就会有腰膝酸软、骨质疏松等问题，刺五加和五味子均具有补肾的作用，可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，饮用刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等表现具有一定的辅助治疗作用。

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