天然螺旋藻的功效与作用有哪些(螺旋藻的功效与作用有哪些)

天然螺旋藻的功效与作用有哪些

螺旋藻是一种海里的植物，并且螺旋藻中的营养素是我们所有的食物含有最多的，不仅可以提高我们的免疫力，而且可以帮助老热门预防高血压，预防冠心病的发生，所以对于我们来说，可以在一定的程度上吃一些对我们身体会有很多的好处的。

天然的螺旋藻的功效和作用是最好的，而且也是最全面的，不过我们平时吃的话，一般都是粉状和片状的，所以我们还是要注意。

螺旋藻是一种古老的生物，根据科研考察发现，天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久，这也是人类迄今为止所发现的含营养素成分最多的食物。

营养学专家证实天然的螺旋藻是最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60-70%，且消化吸收率高达95%以上。它含有的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、B2、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾等微量元素。螺旋藻含有的不饱和脂肪酸是清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。

上世纪六十年代法国科学家发现，天然螺旋藻富含的亚油酸、VE等物质、γ-亚麻酸等能有效降低血脂。其中，螺旋藻中γ-亚麻酸含量是人乳的500倍，具有调节人体血脂的功能，能有效降“三高(高血压、高血脂、高血糖)”。并能调节血压、缓解动脉硬化、预防冠心病、净化血液、抑制胆固醇合成、促进细胞增生等保健作用。与此同时，螺旋藻中的丝氨酸、甲硫氨酸、叶绿素等可以使血压下降。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。

食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。螺旋藻饮料每天一至二次(正餐之间或取代正餐)，便能及时提供能量和营养。

我们对于螺旋藻现在有一定的了解了吧，并且螺旋藻还有一定的食用价值。如果我们平时常吃的话会让我们更好的调节我们的血液，所以我们还是要适当的吃一些螺旋藻，这样对我们的身体有很多的好处。

螺旋藻的功效与作用有哪些

螺旋藻不仅能积极有效的改善与调理身体的营养均衡，对于抵抗力、免疫力等多方面，都具有一定的积极促进作用，与此同时，螺旋藻还具备有一定的药理特性，对于胃部的调理方面也是显有成效，能有抑制胃液的发酵，也能调合肠胃的组织结构，促进肠胃正常的消化功能，也利于身体的营养吸收。与此同时，螺旋藻还能调理血脂、血液方面的细胞组织，能起到一定的缓和与改良特性，还能有效提高人体的活性细胞组织。螺旋藻的功效与作用有不少，它所含有低脂肪物质，对于身体无副作用，能更好的应用于身体之中，能起到平衡血脂、血液，加速肠胃的系统消化，能抗菌也消炎，还能有效抵抗病毒，对于抗辐射方面也有一定的帮助。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/4734.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 螺旋藻是什么,有多少营养素(螺旋藻到···

下一篇: 螺旋藻一般什么时候吃最好