女性气血不足吃当归可以补血

相信很多女性朋友都会遇到气血不足这一情况，若这一问题长期不解决，就会使女人逐渐失去活力和精力，严重影响着女性朋友的身心健康，因此，补气血可谓是女性养生的重中之重。那么，在日常生活中，女性朋友应该如何补气血呢?这里小编给您推荐的是传统中医药材中的当归。

当归，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为"血中之气药，血中之圣药"，有气血不足问题的女性朋友可适量食用。

按照当归的部位来分，又可将当归分为头、身、尾三个部分，各个部分的功效又略有不同，当归头、当归尾偏于活血，而当归身偏于补血。根据不同炮制方法，当归可分为生当归、酒当归和当归炭。生当归最为常用，质润，长于补血、调经、润肠通便，常用于血虚诸证;酒当归是将当归用酒浸透后再炒制而成，其活血作用更强，可用于血瘀经闭、痛经、风湿痹痛、跌打损伤等症;而当归炭则是将当归饮片炒成微黑色，以加强止血作用，多用于崩中漏下、月经过多及血虚出血等症，女性朋友可根据自身情况来进行选择。

以上就是有关"女性如何补气血"的相关介绍了，大家在看过后想必也都有所了解了吧!从文中不难看出，当归对女性补气血的功效有多大。对于有痛经、血淤以及气血不足等问题的女性朋友来说，可以通过食用当归来帮助调理，不过需要注意的是，这种药材必要在专业人士的指导下使用，以免用药不当，危及自身健康。

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