枸杞是男性不能错过的补肾良品

枸杞是男性不能错过的补肾良品

现如今，人们对于自己的身体健康是越来越重视了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，由于工作和生活的压力，很多男性朋友们都出现了身体的问题，我们在这时候就要注意通过饮食来滋补了，枸杞就是很好的选择，那么怎么吃比较好，下面就让我们看看吧。

山药枸杞子汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

功效：这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节，对于男性朋友们以及女性朋友们来说，都是很有好处的了，尤其是对于肾脏的好处，我们完全可以通过吃这种食物来自己自己的身体了哦。

木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

功效：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。

通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身，对于我们的肾脏保健功效是非常出色的了，我们在生活中完全可以通过吃这些食物来帮助大家更好的保健身体，对于我们很多人来说都是有好处的了哦，是朋友们要注意不能错过的了哦。

想要让我们有一个健康的身体，那么在饮食的选择上就要选择正确了哦，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了，枸杞就是非常好的一个选择了，我们完全可以通过吃枸杞来帮助大家更好的保护肾脏的健康了，是朋友们不能错过的哦。

枸杞补肾吗

具有补肾壮阳之效的枸杞，如今被不少男人奉若法宝。然而医学专家指出，枸杞若不生吃，其补肾壮阳效用很难发挥。 医学研究证实：采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。 其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，故此用这些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出来而浪费掉。 专家建议，枸杞的最佳吃法是生吃，且选择自然干透的枸杞更好，只要每天吃几颗，就会起到“养性”之效。

枸杞搭一物, 男人夜夜“战如狼”, 补肾最佳胜人参!

枸杞一直在养生界地位很高，因为枸杞中富含多种有益元素，而且枸杞当中含有一种物质叫做枸杞多糖，这种糖类非常珍贵同时用处也非常大，而肝脏不太好的人群食用这类糖非常有益处。被人们誉为“东方神草”。可见他对于人类的重要性。

枸杞作为一种常用滋补良药。对于治疗干肝肾等各种疾病都显著疗效，能够大幅度提高人体免疫力，其次枸杞还有一定的补肾壮阳功效，对性功能衰退有很好的疗效。男性长期食用枸杞能够治疗肾虚；对阳痿，早泄也有不错的疗效。

并且，枸杞搭配上这一种东西，有助于男人夜夜“战如狼”，这一种东西便是参牧芝，两者搭在一起使用，可以滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气.适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

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