推荐阿胶的美味吃法,这样吃更健康

说到阿胶，这是我们在生活中非常常见的一种食物了，对于我们很多人来说都是会选择吃阿胶来保护身体的健康了，那么对于阿胶这种食物，我们怎么吃比较好呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们一起看看阿胶的吃法吧。

阿胶核桃红枣膏

材料：阿胶250克，黄酒250克，核桃250，冰糖220克，黑芝麻粉250克，红枣500克。

做法：将阿胶捶碎后，装进容器里，倒入黄酒，盖上盖子放在冰箱里2~3天。核桃切成碎粒，冰糖敲碎，红枣去核绞碎。阿胶放大容器里，加100毫升热水稍搅拌。倒入黑熟芝麻粉，核桃碎、红枣和冰糖。上蒸锅蒸1小时到1个半小时，不断搅拌。倒入盒中，放凉，冰箱存放。放凉冷藏后切成小块，每日服用1-2块即可。

功效：补血、补肾。男人辅助治疗痛风，女人美容养颜、减少皱纹，延缓衰老，不仅可以帮助我们起到补血的功效了，而且对于我们来说是可以美容养颜的了，因此就让女性朋友们是不能错过的了哦。

阿胶枸杞固元膏

材料：阿胶120克，黑芝麻125克，枸杞子60克，冰糖80克，蜂蜜8克，龟苓粉40克。

做法：将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒入电磁炉不锈钢锅中，置电磁炉上用中火加热，并不断搅拌，使阿胶和蔗糖完全溶化。取龟苓粉，加水400毫升化匀，成糊状，倒入不锈钢锅中，先用大火加热至沸，改用中火加热3～5分钟，加入黑芝麻、枸杞子，调小火保持微沸2分钟。倒入盒中，放凉，冰箱存放。每日服用两次，每次60克，用干净勺子挖取，剩余置冰箱冷藏。

功效：具有补肾益精之功，能提人体高免疫力，不仅是适合女性朋友们食用的了，而且对于男性朋友们来说也是同样非常适合的了，我们完全可以通过吃阿胶来帮助大家更好的保健身体的健康了，是朋友们不能错过的了哦。

这就是我们给大家推荐的阿胶的美味吃法了，我们可以发现阿胶在我们食用的时候是有很多吃法的了哦，上面介绍的这些吃法都是非常出色的了，我们完全可以通过这些吃法来帮助我们更好的保健身体的健康了，是我们不能错过的哦。

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