山楂消食开胃利尿,几款有效的食疗方

山楂消食开胃利尿,几款有效的食疗方

山楂是一种大家都喜欢吃的食材类型哦，除了做各种的甜品，还可以有消食减肥的作用哦。山楂的吃法有很多，而且有食疗的作用和效果哦。山楂的食疗方法你知道吗，一起来看看吧。

山楂的食疗方

1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。这样的食用方法可以有降压降脂的作用，对于有心脏疾病的人群来说也有缓解作用。

3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。

5、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。这样的食用方法可以有效的起到消食和腹胀等肠胃的问题，对身体健康是有好处的呢。

山楂片泡水的功效和食疗方

利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

关于山楂的食疗的方法，大家都学会了吧，经常食用山楂的话不仅可以促进食欲，而且还可以起到降压减肥的作用和功效，而且还可以有利于消食，减少很多的肠胃疾病的发生，大家不妨试试这些食疗方法。

山楂有开胃消食，活血化瘀的功效，你知道山楂片的做法是什么吗？

山楂有开胃消食、活血化瘀的功效。 现在正是山楂成熟的季节。 喜欢吃的朋友可以把山楂做成小点心。 闲暇时可以吃山楂。 以下是山楂片的做法。 

自制山楂片的做法一：

材料：新鲜山楂、白砂糖、柠檬汁

做法：

1、新鲜山楂洗净去核，放适量白砂糖搅拌均匀，腌制一晚上；

2、腌好的山楂上蒸锅大火蒸15-25分钟，直到山楂软烂；

3、趁热搅拌成山楂泥，过筛后加入白砂糖和柠檬汁调味；

4、山楂泥倒入铺好锡纸的烤盘上抹平，放入烤箱调至100度烤60-90分钟；

5、出炉后彻底冷却后，揭开锡纸切成自己喜欢的形状即可。

自制山楂片的做法二：

材料：新鲜山楂、冰糖、白砂糖、柠檬汁

做法：

1、将新鲜山楂洗净去核，加入适量的水将山楂煮软，水与山楂的比例是1：1；

2、用搅拌机将煮好的山楂打成泥；

3、倒入不锈钢锅中，放少量水煮开后，加入白砂糖、冰糖、柠檬汁，糖与山楂的比例是1：1，柠檬汁按照个人口味添加；

4、将山楂泥煮到粘稠的山楂酱为止，然后用山楂酱均匀盛到平底盘子里，放暖气上烘干或自然晾干（大约需要2天）；

5、晾干后用刀将山楂片切成自己喜欢的形状即可。

注意事项

Tips 1、山楂蒸熟后渗出大量水分。 加水。  

2.烤盘刷油，可以用玉米油，橄榄油，这些无味的油，薄薄的一层，防止干山楂粘在烤盘上。 

 3、将山楂泥放入烤盘中3小时以上，放置通风处过夜。 第二天山楂泥变硬，可以轻轻打开。 或者不烤，放在加热器上通风处过夜。 我试过一次，把烤盘里的山楂泥直接放在窗户上通风一夜。 山楂泥第二天也会变硬，很容易揭开。

  4、将准备好的山楂切成片，或卷成卷，放入保鲜盒或玻璃纸中保存。

山楂蜂蜜汁——健脾开胃助消化

大家都知道的，山楂可以有健脾胃的作用，可以促进食欲，还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。山楂可以润肠通便，当然食用的方法也是比较多的，来看看山楂蜂蜜汁的做法，可以有助消化的效果，适合的人群也比较多，来看看的介绍吧。

山楂蜂蜜汁

食疗功效:开胃消食、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者

忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

所需材料

主要食材蜂蜜、西红柿、山楂

做法

1将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。

2将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。

功效与作用

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。蜂蜜山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用，还可以有提高免疫力的作用和效果，对于促进心血管健康有好处，还可以美容养颜的哦，蜂蜜和山楂搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果。

关于山楂蜂蜜汁的做法大家都知道了吧，主要是了解了它的好处，这下大家可以放心的食用哦，不仅可以补充丰富的蛋白质，健脾开胃润肠通便助消化，是很不错的美容养颜的好选择哦，大家赶紧试试吧。如果你经常食欲不振或者是肠胃不适这样的饮品时不错的选择。

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