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听说山楂也能瘦身,这样吃效果好

祝由师 2023-04-27 16:59:49

山楂大家都爱吃,酸甜可口,而且还可以促进食欲哦,对于保持肠胃健康有好处,同时还可以有减肥的作用呢,很多人都不知道山楂具有减肥的功效,下面小编就来介绍关于山楂减肥的方式方法。

消脂茶

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

健美消脂茶

原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

双根茶

原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

山楂美味消食,酸酸甜甜的口感,非常惹人喜爱,想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了,消食减肥。

山楂汤

原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

从上面的内容我们可以看出的是山楂具有减肥瘦身的作用,重要的是它如何搭配,和很多的中药材一起搭配喝茶或者是汤品的话可以起到减肥的作用,而且还可以有消除脂肪的功效哦,赶紧来试试吧。

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