益母草什么时候吃

李时珍在《本草纲目》中指出，“益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药，可同用”。益母草一身是宝，都说，益母草是女人永远的“好闺蜜”，但是再亲的密友有适合谈心的绝佳时期，也有需要独身单处的时候，益母草对于我们来说，也是如是。

在某些时候，它是你最不可或缺的朋友，在另一些时候，它只适合作为远方思念你的好友，因为益母草不是时时刻刻都能使用的。

益母草什么时候吃？

中医认为，益母草一般可在在月经不调的时候食用。

比如在闭经期间，可以用益母草、橙子加红糖相煎，可以改善闭经的情况。益母草加红枣，在非经期食用，可以温经养血。而在经期之前，益母草和延胡索的搭档，可以改善痛经的情况。益母草有着补血化瘀的作用，月经期吃也无碍，但是若经期量大的话，慎食；月经后期食用益母草也并无太大作用。

孕妇生产后

中医认为，益母草一般可在生产后半个月内食用。益母草加当归有助于子宫的修整，当然益母草对于排除恶露有着极其有效的作用。但是医生建议，如果半个月恶露还不尽，就不宜在食用益母草了，过多食用可能会导致出血，要是还需食用，必须是在医生的指导下。

现在因为生育政策的影响，也或者是个人以及家庭的影响，很多人对待意外受孕，可能选择流产，手术后可以用益母草。有些妈妈因为胎儿位置或者自己体质虚弱选择剖宫产，手术后也可以用益母草。正常分娩的妈妈，顺利诞下宝宝之后也可以用益母草。以上情况使用益母草都能帮助生产后排恶露，身体恢复，不过需注意请在医生的指导下使用。

需要注意的是，益母草一天的最佳食用时间为中午。有助于充分吸收。饭后食用也比较适合，有助于充分消化。

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