减肥推荐冬瓜荷叶茶

减肥推荐冬瓜荷叶茶

现在想要减肥真的不是一件容易的事情，因为要面临着很多美食的诱惑，想减肥的人们必须要管住自己的嘴，俗话说想要减肥必须管住嘴迈开腿，这样才能让健康伴随着我们，其实喝茶也是可以有减肥的作用的，下面推荐冬瓜荷叶茶。

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。所以想要减肥，可以选择用荷叶泡茶，这样可以有去油脂的作用，而且荷叶茶中含有的多种的生物碱，它可以有分解体内脂肪的作用，可以有排除体外的效果。而且可以阻止脂肪的吸收和堆积的作用。

除了上述的这些以外，荷叶茶还可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以是非常不错的保健的减肥茶，想减肥的人不妨试试。除了荷叶的特殊的功效以外，冬瓜也是具有清热解毒的作用的，而且还可以有清肝明目的效果，是延年益寿的佳品，而且冬瓜价格便宜，生津降火，而且还可以控制体重，有很好的减肥的作用，可以将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

冬瓜荷叶茶，清新解火气，又可减肥，真是一种两全其美的做法。在烦闷的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶降火气，可以有减肥消脂的作用，坚持饮用的话你会有很好的满足感，看到自己的赘肉慢慢的消失，你会发现它是值得一用的好选择。

关于冬瓜荷叶茶可以减肥的这个说法，上面小编已经给大家证实了，可以看出，冬瓜荷叶茶还是有着一定的作用和效果的，不仅可以有减肥消脂的作用，而且还可以有利尿生津去火的作用，所以平时各类的人群都是可以放心饮用这款保健茶的。

冬瓜荷叶茶怎么喝减肥

冬瓜荷叶茶长期喝是有很大的减肥功效的！实际上喝冬瓜荷叶茶以后，大小便的次数明显增加，可以促进油脂分解。
冬瓜荷叶茶减肥原理：
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好！荷叶性味苦涩，平归肝、脾、胃、心经、有清暑利湿。升发清阳。凉血止血等功效，有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，而且临床上常用语肥胖的治疗。
以上两者结合泡茶喝，能起到清热解毒，有利于减肥但两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议喝！特别提醒：孕妇及女性经期者请勿饮用！

冬瓜荷叶茶的功效与作用能减肥 关于冬瓜荷叶茶的功效介绍

1、喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的，冬瓜和荷叶都是我们常见的食材，二者又都是消脂减肥的绝佳搭配，降脂减肥。荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

2、利水排尿。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

3、凉血止血。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

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