患有高血压的人能吃芡实米吗(哪些人不能吃芡实 吃芡实的禁忌)

患有高血压的人能吃芡实米吗

对于患有高血压的人能吃芡实米吗?其实，芡实米与其他的食用米是相同的道理，其营养价值都是非常高的。而且芡实米主要的成分就是芡实，而我们在食用任何东西之前都要注意这些食物的主要营养成分还有对食用者的功效和作用。因此只有这样才能却哪些人适不适合食用的，那么对于患有高血压的人能吃芡实米吗?请看下文的详细阐述。

对于患有高血压的人能吃芡实米吗?

生活中，很多人都患有高血压，而且一般人都是会去选择用食疗的方法进行调理。由于大家都知道是药三分毒，所以采用食物的治疗是安全健康的。不过前提是这些食物的性质和属性都是适宜去食用的。那么高血压能吃芡实米吗?

我们发现，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，主产于湖南、湖北、江苏、山东、安徽等省区，其他地区亦有产。

芡实米营养分析：

1.芡实是可以加强小肠的吸收功能，提高尿木糖排泄率，从而会增加血清胡萝卜素浓度;有实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，能够有效减少癌症发生的机会。

2由于芡实含有丰富的淀粉，所以可以为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;

芡实米适合人群：一般人群均可食用

1.芡实米是比较适宜白带多、体虚尿多的儿童、肾亏腰脊背酸的妇女、慢性腹泻者、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性肠炎者;2.芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。那么高血压是可以去食用芡实米的。

芡实米食疗作用：味甘涩、性平、无毒，人脾、肾经;具有补脾止泄，固肾涩精，利湿健中之功效;主治腰膝痹痛，带下，遗精，淋浊，小便不禁，大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻：芡实散30克，加白糖适量调匀，加水煮成糊状服，每天3次，连服10天。芡实米做法指导:1.我们要注意，吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，然后细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用;2.若是将芡实与鱼头同食，还有健脑效能，可以治疗神经衰弱。

温馨提示：通过上面对“对于患有高血压的人能吃芡实米吗”进行的相关介绍，大家应该明白了吧。高血压是能吃芡实米的，由此可见，芡实米的营养价值是存在的。由于芡实中所含有的营养含量可以起到降压的作用，在生活中一般只要是健康有营养价值的食物并且重要，而且可以帮助解决缓解病情的食物，我们都是可以经常性食用的，因为这样不仅可以调理身体状况，还可以补充营养成分。希望以上介绍对大家有帮助。

哪些人不能吃芡实 吃芡实的禁忌

有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合当主粮吃。炒芡实一般药店有售，因炒制时要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。

芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉，山药，白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服，食滞不化者慎服。

扩展资料：

注意事项：

1、芡实可以煲汤、清炒都是不错的选择，可以根据具口味和喜好，来做出不同的芡实药膳。

2、由于芡实具有一定的药效，因此每次使用的量都不可以太多了。

3、另外平时经常出现腹胀、消化不良的用户是不建议食用芡实的，否则只会加重身体的负担。

4、芡实一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良。

-芡实

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芡实吃了有什么好处 芡实适合什么人吃

1 芡实吃了有什么好处1.芡实内淀粉的含量非常丰富，可以为人体提供热量，并且内部含有多种维生素和矿物质，因此可满足人体营养成分的需求。

2.芡实可以增强小肠的吸收功能，提高糖尿病的排泄率，还可以提高血清胡萝卜素的浓度。实验证明，血清胡萝卜素的水平提高，就会有效降低癌症的发病率。

2 芡实适合什么人吃适用于大多数人群。

1.白带多、肾亏、腰酸背痛的妇女、体虚的小孩、小便频繁的老人适宜食用；

2.芡实的收涩功能比较强，便秘、尿赤者或者是产后的女性不适合食用。

3 芡实的做法

芡实莲子羹

做法：

1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成4小卷；

2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。

食疗功效：该肴品有健脾涩肠、养心安神之效。是广大职业女性安心养神的良品。

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