孕妈妈能吃芡实米吗,要注意什么

孕妈妈能吃芡实米吗,要注意什么

芡实米是一种杂粮同时也是一种中药材，可以入药治疗疾病的呢。你知道吗芡实米可以有促进代谢的作用，而且还可以滋补肠胃。芡实米适不适合孕妈妈吃呢，要注意什么呢，对于很多孕妇来说都不知道，来看看这些介绍吧。

孕妇可以适当吃芡实

1、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。

2、芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。芡实米孕妈妈可以适当的食用哦，可以有健脾胃的作用，同时也可以促进代谢。

若孕妇有发下情况则不适宜食用芡实：

1、因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢，很容易就造成便秘，若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘症状。芡实米不适合有便秘的孕妇食用，以免导致便秘的加重。

2、若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状也不适宜食用芡实，可以相对饮用小小芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状。

关于孕妈妈是否能够吃芡实米的这个问题，你都知道了吧，可以看出的是孕妈妈是可以吃芡实米的哦，可以有健脾胃的作用，当然最好不要让便秘的孕妇食用，以免导致便秘的严重性增加哦，大家要注意。

芡实糕孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃芡实糕的。
芡实糕可以增强孕妇的体力，还有开胃安神的作用，可以缓解孕妇早期出现的多梦，面色发黄以及记忆力下降的情况，也可以及时地给胎儿补充磷元素。
另外，在怀孕初期一定要吃叶酸，能预防胎儿神经畸形。平时要定期进行产检，密切观察胎儿在子宫里的状态。

产后孕妇可以吃芡实吗，吃什么可以治产后肥胖

女性在生产的过程中身体会消耗大量的能量，所以需要在坐月子的期间好好进行修养和调理才能快速恢复。在调养的期内，有些食材能够有效快速地帮助女性恢复到最佳的状态，而如果摄入不合适的食材，容易适得其反。那么女性产后可以吃芡实吗？

产后孕妇可以吃芡实吗
《神农本草经》中认为：芡实“补中，益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不老，耐老神仙。”李时珍《本草纲目》称：“芡实固精气，明耳目。”《本草从新》亦谓：“鸡头米，能补脾固肾，助气涩精。”近代医家谓芡实可治遗精、滑精，慢性肾炎，慢性肠炎。

芡实的功效固然很多，但是哺乳期的妈妈能吃吗？可以的，芡实对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女是很有帮助的，另外也有益于体虚尿多的婴儿儿童，妈妈可以通过服用乳汁帮助体虚尿多的宝宝吸收芡实的营养成分，不过如果是刚刚生完孩子的产妇就要忌吃哦，芡实有很强的收涩作用。芡实是没有必要担心的，如果需要健脾益肾的话可以适当食用芡实。

哺乳期可以吃螃蟹吗
爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？

螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，螃蟹还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。

但哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈最好少吃。

哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。

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