酸枣仁治疗失眠的偏方有哪些

都知道酸枣仁可以治疗失眠，在网上也流传着很多酸枣仁治疗偏方的办法，但是这些偏方中也是鱼龙混杂今天我们整理了一些靠谱并且有效的酸枣仁治疗失眠的偏方分享给大家，希望可以对大家的失眠状况以及精神衰弱等问题能够有所帮助吧!

酸枣仁治疗失眠偏方一：酸枣仁白米熬粥，这个偏方就是比较家常一些的了，选用取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可!最适合全家一起吃，酸枣仁熬粥对于失眠非常有帮助，并且可以治疗由于神经衰弱引起的头痛问题!

酸枣仁治疗失眠偏方二：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。这个方子是在医书中记载的流传最广的方子了，吃这个可以治疗虚劳虚烦等问题，尤其是对于身体虚弱的朋友来说有着滋补养颜安神的效果!

酸枣仁治疗失眠偏方三：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，等到快熟的时候入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。酸枣仁安神助眠黄汁也具有同样的功效，并且对于祛除心烦有很好的效果，非常适合因为更年期引起的心烦对于帮助缓解女性失眠问题非常有帮助!

以上就是我们为您分享的酸枣仁治疗失眠偏方有哪些，这些方子中也要因人而异，在治疗失眠的问题上如果是轻微失眠可以用酸枣仁粉末泡水喝。而重度失眠就需要医生的帮助了!除了治疗之外自己也应该听听音乐旅旅游来放松放松心情预防失眠问题的发生哦!

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