食用茯苓时需要注意哪些事项

茯苓是很多人都比较偏爱的一种食材，因为大家都知道茯苓的保健功效非常突出，但是茯苓生意好，也并非人人皆宜的，那么食用茯苓时需要注意哪些呢？这是很多朋友都非常想了解的问题，接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望能对各位有用。

茯苓适宜于一般人群。特别是对于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦的患者非常适合。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服，这里唤作风貌，服务您贵府，并且做得很好，因此应该尽量不吃为妙。

茯苓有很好的利尿效果，但是要注意茯苓的服用千万不可过量，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，会导致自己的元气大伤，不利于健康。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

对于出现口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，所以糖尿病人患者一定要注意，平时尽量不要吃茯苓。

茯苓的服用一定要注意，千万不可与米醋，浓茶等物质同时食用，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

虽然说茯苓是一种非常不错的保健食材，但是一定要掌握正确合理的方法才行，服用茯苓也要看个人的体质情况，上文介绍的关于茯苓的服用注意事项，希望大家能够引起重视，科学合理的服用茯苓才能保证健康安全，不可以盲目过量的服用茯苓。

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