夏枯草的食用功效和保健吃法

夏枯草是一种中药，有非常高的药用价值，也可以作为食物吃。很多人因为上火导致眼睛发红、喉咙干渴，吃夏枯草可以帮助人们清热泻火、养肝明目。女性患有乳癌、带下、血崩都可以食用夏枯草来治疗。具有非常好的治疗功效。

夏枯草的食用功效和两种保健吃法

1、降血压：夏枯草可以帮助人们降血压，本品煎剂、水浸出液、乙醇-水浸出液及乙醇浸出液均可明显降低实验动物血压，茎、叶、穗及全草均有降压作用，但穗的作用较明显。

2、抗炎：夏枯草是抗炎的常见药物，本品水煎醇沉液小鼠腹腔注射，有明显的抗炎作用。

3、抗菌消炎：夏枯草可以抑制细菌的滋生，本品煎剂在体外对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌均有一定的抑制作用。

4、利尿：男性吃夏枯草能够清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的作用。

夏枯草的保健吃法——夏枯草煲瘦肉

材料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法：将以上原料共煲，肉熟后加盐少许调味。吃肉喝汁，每日1次。

功效：有清肝火，降血压之功效，适用于熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

夏枯草的保健吃法——夏枯草煲鸡脚

材料：夏枯草30克、鸡脚6只、猪瘦肉250克、生姜4片。做法：夏枯草稍浸泡、洗净;鸡脚洗净，去甲、切对半;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用。

功效：鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火、解郁散结，既可为盛夏闷热时的下火靓汤，亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

夏枯草是非常适合清热去火、抗菌消炎的药物，尤其在夏秋季节非常适合人们食用。夏枯草属于药物，不建议大家长期服用，因为夏枯草作为一种药膳只能祈祷短期的治疗功效，对于一些疾病不能彻底治愈，所以，大家还需要搭配其他的一些药物一起服用，这样才能起到治疗疾病的目的。

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