决明子泡茶可以降火吗,怎么喝

决明子泡茶可以降火吗,怎么喝

我们身边通常有很多爱喝茶的人，对于茶的了解非常到位，比如什么季节喝什么茶，什么茶具有什么效果，哪个地方的茶好喝，茶的泡法等等，决明子茶是很多年轻人喜爱喝的，那么决明子茶有什么好处?喝决明子茶有降火的功效吗?怎么泡出来的决明子茶才是最佳的?

夏季上火已经成了让很多人困扰的问题，上火之后不仅口臭、心烦难忍，而且有些人还会满脸冒痘痘，那么决明子可以降火吗?

可以降火的茶有很多种，比如金银花、菊花茶、绿茶等等，而决明子也是一种可以帮助降火的茶，在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。据很多爱喝决明子茶的朋友介绍，喝决明子茶具有清肝火，益肾明目的功效啊，另外还具有降血压，降血脂，润肠通便的功效啊，因此它可以去火的。

决明子具有清肝明目的功效，由于夏季气候闷热，人们的体内容易产生湿热症状，我们可以在饭后或者午后泡一杯决明子茶，小酌几杯，不仅解渴，还可以降火。决明子茶稍微炒过后，取来10-20g放置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑，脸部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。

决明子可以和绿茶、杞子甘菊、山楂等分别搭配泡茶喝，这样具有更好地降火功效，但是决明子茶也不是所有人都能喝的，对于一些胃寒的人来说，喝决明子茶会拉肚子，造成肠胃不适，对于很多利用决明子茶来减肥的人来说，是药三分毒，也应该适度喝，以免引起头晕恶心等症状。

决明子可以直接用来泡水喝吗？谢谢了，大神帮忙啊

需用炒熟的决明子冲泡茶。在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。决明子泡水喝的功效：

1、降血压：众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

2、降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

3、清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

4、润肠通便：决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

5、除此之外，决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。

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扩展资料：

此外，中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。

怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

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决明子的一些泡茶方法

决明子作为一种非常重要的中药药材，相信我们许多的朋友们生活中都是见过决明子的，当然，决明子的药用价值非常高，并且还可以用来泡茶饮用的，但是很多朋友们对于决明子的泡茶方法不是非常的了解，下面我们来看看决明子的一些泡茶方法。

1、决明子绿茶



材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。这时会我们大家就可以喝到美味的决明子绿茶了，当然，决明子绿茶不仅味道非常不错的，适当的饮用决明子绿茶，更是可以起到非常不错的清凉润喉的功效的，决明子绿茶口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。杞菊决明子茶的味道也是很不错的，并且具有非常好的保健功效，我们适当的饮用杞菊决明子茶，对于帮助大家清肝泻火，养阴明目，降压降脂的效果都是非常好的。杞菊决明子茶可以用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

我们上面详细的了解了决明子的一些泡茶的好方法了，我们可以知道，决明子的泡茶的方法也是非常的有讲究的，所以我们大家可以将决明子绿茶和杞菊决明子茶的做法记住的，这样经常饮用还可以促进我们身体的健康。

决明子茶的正确喝法 怎么泡决明子茶

1、决明子茶的冲泡方法特别简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。

2、想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡，这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。

夏日喝什么茶可以降火 清肺

绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。

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