我们身边通常有很多爱喝茶的人,对于茶的了解非常到位,比如什么季节喝什么茶,什么茶具有什么效果,哪个地方的茶好喝,茶的泡法等等,决明子茶是很多年轻人喜爱喝的,那么决明子茶有什么好处?喝决明子茶有降火的功效吗?怎么泡出来的决明子茶才是最佳的?
夏季上火已经成了让很多人困扰的问题,上火之后不仅口臭、心烦难忍,而且有些人还会满脸冒痘痘,那么决明子可以降火吗?
可以降火的茶有很多种,比如金银花、菊花茶、绿茶等等,而决明子也是一种可以帮助降火的茶,在炎热的夏季里,如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。据很多爱喝决明子茶的朋友介绍,喝决明子茶具有清肝火,益肾明目的功效啊,另外还具有降血压,降血脂,润肠通便的功效啊,因此它可以去火的。
决明子具有清肝明目的功效,由于夏季气候闷热,人们的体内容易产生湿热症状,我们可以在饭后或者午后泡一杯决明子茶,小酌几杯,不仅解渴,还可以降火。决明子茶稍微炒过后,取来10-20g放置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑,脸部缺水,眼睛疼痛模糊,泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。
决明子可以和绿茶、杞子甘菊、山楂等分别搭配泡茶喝,这样具有更好地降火功效,但是决明子茶也不是所有人都能喝的,对于一些胃寒的人来说,喝决明子茶会拉肚子,造成肠胃不适,对于很多利用决明子茶来减肥的人来说,是药三分毒,也应该适度喝,以免引起头晕恶心等症状。
需用炒熟的决明子冲泡茶。在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。决明子泡水喝的功效:
1、降血压:众多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压。
2、降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。
3、清肝明目:决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
4、润肠通便:决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。
5、除此之外,决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。
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扩展资料:
此外,中医方面认为,决明子性寒,所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外,一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。
怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕,因为决明子具有渲泄的功效,所以怀孕期间的女性千万不能够饮用,否则很容易导致早产的情况女性。平时女性服用决明子也需要特别的注意,如果长期服用很容易导致女性月经不良,甚至出现子宫内膜不正常的情况。
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
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决明子作为一种非常重要的中药药材,相信我们许多的朋友们生活中都是见过决明子的,当然,决明子的药用价值非常高,并且还可以用来泡茶饮用的,但是很多朋友们对于决明子的泡茶方法不是非常的了解,下面我们来看看决明子的一些泡茶方法。
1、决明子绿茶
材料:决明子5克,绿茶5克。
做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。这时会我们大家就可以喝到美味的决明子绿茶了,当然,决明子绿茶不仅味道非常不错的,适当的饮用决明子绿茶,更是可以起到非常不错的清凉润喉的功效的,决明子绿茶口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、杞菊决明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。杞菊决明子茶的味道也是很不错的,并且具有非常好的保健功效,我们适当的饮用杞菊决明子茶,对于帮助大家清肝泻火,养阴明目,降压降脂的效果都是非常好的。杞菊决明子茶可以用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
我们上面详细的了解了决明子的一些泡茶的好方法了,我们可以知道,决明子的泡茶的方法也是非常的有讲究的,所以我们大家可以将决明子绿茶和杞菊决明子茶的做法记住的,这样经常饮用还可以促进我们身体的健康。
1、决明子茶的冲泡方法特别简单,它适合用透明的玻璃杯来冲泡,每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中,冲入沸水焖泡,3~5分钟以后饮用汤汁即可。
2、想让决明子茶发挥特别好的保健功效,还可以把决明子用硬物盐碎,然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡,这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。
绿茶主要功效:降压、降胆固醇、抑制癌细胞,预防高血压,高血脂,甚至肿瘤。普洱茶主要功效:降脂、降压、降血糖,可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效:以茶叶为主,添加中药,可防治多种疾病,强身益寿。推荐药茶:决明子茶饮用方法:30克决明子与2克绿茶同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日1剂,每次可冲泡3~5次。主要功效:清肝明目、降脂通便,可预防高血压、高血脂症。TIPS:决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦,效果会更好。白菊花茶饮用方法:10克白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。1日1剂,每次冲泡3~5次。主要功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。
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