莲子心泡水坚持喝可以强心去火(莲子心泡水喝的功效)

莲子心泡水坚持喝可以强心去火

莲子心是睡莲的种子的绿色胚芽，在每年的秋季收货，从莲子中博取晒干的成品。莲子心是一种药物，是非常具有药用价值的东西，人们经常用莲子心来泡水喝，有非常多的药用功效，可以保护人的心脏，去心火、降血压。

莲子心泡水坚持喝强心去心火

莲子心吃起来你会感觉到一股苦涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。日常生活中很多人都喜欢将莲子心泡水喝，只需要将两克左右的莲子心放到开水之中浸泡服用，就能很好的治疗高血压、心悸还有失眠以及心烦意乱等情况。

莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水将火扑灭了事，而是由心走肾，将心火下引到肾，从而坚固肾脏，又将肾水上引到心，从而平息心火。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。简单地说，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。

强心作用

除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。

降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。

安神助眠

平常人们由于压力比较大，经常会出现失眠的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心适合体质虚弱的人和心慌、失眠多梦者、遗精的男性服用，莲子心对于一些脾气虚弱。慢性腹泻的人有非常好的治疗功效。莲子心还适宜癌症病人及放疗化疗后食用，一些女性脾肾亏虚、白带过多之人食用也非常合适食用。平常大便干结和腹部胀满的人就不要吃了。

莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效

莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能而且它的制作方法很简单，泡水就可以，那莲子心泡水喝的功效都有什么呢?下面我为大家详细介绍吧!

莲子心的功效

莲子心也是一种食用价值非常高的食物，如果懂得合理的利用莲子心来营养健康我们的身体，那将是无价之宝，这就需要大家对莲子心进行详细的了解，包括它的功效和作用，以及食用方法。那么，莲子心的功效包括哪些呢?莲子心主要具备以下三个方面的功效：

1、对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。

2、对心血管作用：莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的'降压作用。

3、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

食用莲子心的方法

先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。

功效：配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用

莲子心的副作用：

一般人群均可食用，无副作用

1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

拓展内容： 莲子心食用方法

莲子心食用方法

1、开水冲泡

那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒就可以了，放得太多会使它的味道变得非常的苦，然后再用开水直接冲泡，等待5分钟后，便可以食用了。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

2、莲心粥

就是莲子和粳米一起做，我们需要粳米100克，莲心20克，需要把莲心冲洗干净，之后再放入锅中，倒入一些清水后，把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中，把火打开，把莲心和粳米煮烂。等出锅时再加一些冰糖就可使用了。

还可以做红枣银耳莲心粥。我们需要准备100克的红枣，50克的白木耳，和100克的莲心。做法也很简单，只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中，之后再放入锅中加入适量的水后，煮熟加一些红糖便可食用了。

3、莲心煎药

莲心和其他药物一起配用，可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬药后就可以使用，它主要等功效是清热解毒。下一个方子需要准备莲心五克，夏枯草15克便可以了，同样也是用来煎，之后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病，还可以治疗头晕目眩等症状。

食用莲子心的注意事项

1、莲子心泡水不适合过量服用

一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，我并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。

2、莲子心泡水不适合长期服用

老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。

很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。

3、晚上少喝莲子心泡水

选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

如果自己不能够确定，不要随意食用莲子心，咨询过后医生再行食用。

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莲子心可以常泡水喝吗 有利于清热降血压吗

莲子心是我们平常生活中经常食用的食品，莲子心含有丰富的物质元素，能预防人体多种疾病。莲子心可以常泡水喝吗?有利于清热降血压吗? 莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。莲子心主要成分由莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱等组成。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些. 莲子心对降血压有较为显著的作用，降血压具体机理有以下三点： 降压作用：从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。 对心血管作用：实验注明，莲子心所含的非晶性生物碱Nn-9，具有较强的降压作用。，结晶性的莲心碱也是其中一种降压成分 对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。 将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗也用于治疗高血压、心悸和失眠。 传统中医认为莲子心的功能为清热祛火、清心明目，可用于自我保健治疗。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 上面详细讲述了莲子心去火降血压的机理，若经常饮用，有利于清热去火，降低血压，适合高脂高血压人群饮用。如需购买，康爱多是您最佳选择。康爱多药店是一家综合型的药店，所有的药物都是直接来自信誉好的龙头药物公司，为广大的用者提供无数的好药。

莲心泡水的好处 莲心泡水可以泡几次

1 莲心泡水的好处

强心安神

降压降脂

排毒养颜

2 莲心泡水可以泡几次2~3次。

莲心是莲子的成熟种子中的干燥叶和胚根，性寒味苦，适量食用有清心安神、止咳化痰、降血脂的作用，是一种很好的冲泡饮品。

莲心和其他茶叶一样，可以多吃冲泡，一般反复冲泡2~3次之后基本不会有什么味道，也没有什么有效成分了，而且反复冲泡之后莲心的苦味会淡化很低。

3 莲心泡水喝能去火吗莲心泡水喝能去火。

上火是中医对一系列身体内热症的统称，就是指人体阴阳失衡、内火旺盛，而莲心性寒味苦，有很好的清热去火的功效，还可以帮助改善上火引起的口舌生疮、咽喉红肿等症状，一定程度可以改善身体湿热气重。

但是莲心脾胃虚寒的人不适合食用，不然容易导致身体寒凉，进而出现腹泻、腹痛等不适。

4 莲心泡水可以加蜂蜜吗莲心泡水可以加蜂蜜。

莲心泡水本身味道是比较苦的，可以适量添加一些蜂蜜来中和掉苦味，而且蜂蜜性温，也可以中和莲心茶的寒性，也有一定美容养颜的功效。

莲心和蜂蜜都有对血压的调节作用，对失眠、心烦意乱等症状有一定改善作用，但是要注意1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，不利于婴儿健康。

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