孕妇孕期要喝枸杞水

孕妇在孕期应该注意各方面的问题，以免出现健康受到影响的情况，枸杞有明目安神的作用。而且还可以滋肾润肺哦。对于中老年人是非常不错的选择。那么孕期的女性能不能喝枸杞水呢，这个特殊的事情，有很多食物都是不能吃的，孕妇能不能吃呢?

益精明目

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的成效。并且枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康双眼的必需营养物质，枸杞本来就是有明目的作用，而且对于孕妈妈来说还是很有价值的，孕妇常喝枸杞水对于眼睛有一定的好处，可以促进精神健康和明目的作用，可以放心的饮用。

提高免疫力

孕妈妈喝枸杞泡水还能进步人体免疫力。由于枸杞子富含枸杞多糖，能明显进步吞噬细胞的吞噬功用，可以增强淋巴细胞的功能，增加免疫系统的功效，具有抗病的作用，而且还可以有组织癌细胞和肿瘤的生长，是很健康的饮品，孕妇可以选择。

枸杞虽说是药材，枸杞果肉的营养价值高，含丰厚的天然胡萝卜素、维生素C、还有丰富的微量元素和矿物质，可以安神明目，滋补润肺，对于孕妇来说，可以有美容养颜，补充身体，增强抵抗力的作用。

从上面可以看出，孕妇是可以喝枸杞水的，因为枸杞的营养价值很丰富的，不仅含有天然的胡萝卜素和维生素，还有很多钙，铁等微量元素。有润肺，明目的作用。对于孕妇来说可以提高免疫功能，同时也可以提高抗病的能力，是一种非常不错的养生保健食品，孕妇可以放心食用

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