枸杞泡水到底有哪些禁忌事项

枸杞泡水到底有哪些禁忌事项

枸杞在我们生活中颇受欢迎，枸杞的吃法很多，可以用来煲汤，但更多的是用来泡水喝，经常食用枸杞也有一定的保健作用，但是很多人只知道枸杞有好处，确不知道枸杞泡水喝也是有禁忌的，今天我们就一起来了解一下，希望对经常用枸杞泡水喝的朋友有所帮助。

接下来就是对枸杞子泡水喝的禁忌介绍:

第一忌:枸杞的食用量一定要控制好，特别是在夏天、还有就是体质属于阴虚的人要特别注意，由于枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更加要注意少吃一些。

第二忌:虽然说枸杞对人体健康有益，但是过量食用枸杞子会使人出现流鼻血，上火，眼睛红胀的情况！一般枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

第三忌:由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、如果是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好是不要吃枸杞。

第四忌:任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞虽好，但是一定要合理食用哦。生活中如果过量食用枸杞的话就要注意了，不仅达不到保健效果还会出现不良反应。喜欢枸杞的朋友可以参考上文的介绍，看看自己适不适合吃枸杞，而且枸杞一定要保证质量，需要挑选优质的，不可食用过期变质的枸杞。

枸杞水的禁忌 枸杞水的禁忌事项有哪些

1、用过量的枸杞子泡水饮用，会导致阴虚火旺，出现咽喉干痛、目赤流泪、流鼻血等上火症状。

2、枸杞子具有滋补的功效，外邪实热、脾虚有湿、以及腹泻不可使用枸杞子泡茶饮用，否则会加重以上症状。

3、高血压的患者经常用枸杞子泡水喝会使血压升高。

枸杞的功效与作用及禁忌 枸杞子泡水喝的害处及禁忌

1、枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，大便秘结，小便短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物不清，迎风流泪等症状的调理。

2、另外枸杞子也有滋阴润肺的作用，可以用于肺阴虚，虚火灼肺所导致的干咳无痰，或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。不过由于枸杞子的性味比较滋腻，所以如果脾胃虚弱、脾胃虚寒，或者是湿热体质人群服用以后，可能会加重胃肠道不适的症状。

枸杞子泡水喝的禁忌

1 流鼻血者慎吃枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2 腹泻者忌吃在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3 脾虚者慎吃本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

4 枸杞子每天吃多少合适一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

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