宁夏有五宝，黄宝为甘草，红宝为枸杞。
冲泡：枸杞6-12g，甘草适量，加入开水焖约5min后，即可饮用
甘草具有补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒的作用。枸杞具有滋补肝肾内，益精明目的作用，容两者一起泡水喝可以起到很好的补益作用，一般不会出现啥不良反应。出现脾气虚，肝肾虚的患者可以坚持服用一些，平时没有啥症状的话尽量少服用。
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