可以的。以下是做法,请参考:
一、山药红薯汤
材料:红薯、山药、红版枣、水、红糖
做法:权
1、红薯、山药去皮洗净切块。
2、红薯、山药块放高压锅,加入红枣,加水(淹过材料可以)煮10十分钟左右。
3、开锅,加红糖,美味又滋润的红薯山药糖水就做好了,前后不过15分钟。
二、桂花红薯山药
材料:红薯、山药、糖桂花
做法:
1、红薯、山药削皮切成小条。
2、上锅蒸30分钟。
3、洒上糖桂花即可。
小技巧:
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2、新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
3、山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。
能啊!美味营养,补肾安神,只是地瓜别多吃
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/121490.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
下一篇: 为何肝病患者宜吃山药?