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龟苓膏的副作用

祝由师 2023-05-01 09:59:13

大家知道,龟苓膏是一种传统的养生滋补品,据说在清代就已经被皇家做为必备的养生膏方,它以龟板、土茯苓等天然的动植物类药材为原料,有着滋阴补肾、除热去湿、排毒养颜等多种保健功效,从理论上来说,龟苓膏绿色天然,应当是对人体没有副作用的,但任何滋补品都要掌握正确的使用方法和用量,还要根据人的体质来辩证使用,否则会对健康产生不利影响。

龟苓膏偏寒易伤脾胃

从龟苓膏所使用的中药材来看,两味主料中龟板性寒,土茯苓性平,而辅料中金银花、蒲公英、菊花等侧重于消热去湿,药性都偏于寒凉。人的脾胃是后天之本,喜暖忌寒,如果脾胃不好的人,长期吃龟苓膏,或者吃的过多,都会造成脾胃受寒,严重的损伤脾胃,造成消化能力降低、食欲下降、腹痛、腹泻等问题,所以脾胃不好的人不宜吃龟苓膏,即使脾胃健康的人,如果因服用龟苓膏而出现消化不良、不想吃饭、腹痛腹泻等症状时也要立即停止。

龟苓膏适合阴虚体质使用

阴虚体质的人,容易产生虚火,经常会有口舌生疮、目赤肿痛、便秘、痤疮等症状出现,龟苓膏降内火、清内热、除内湿的作用比较显著,适当服用一些,可以很快的消除症状,尤其是对于脸上经常起青春痘的人来说,除痘效果是很好的。但对于平时喜热怕冷的阳虚体质的人,使用龟苓膏无疑是雪上加霜,会导致很多疾病的发生。

龟苓膏食用要适量

龟苓膏保健功效是经过了历史检验的,确实对人体健康有着不少的益处,但现代人对于补品的使用量不太注意,认为是好东西就多吃,这对健康是很不利的。龟苓膏以每天服用50克为宜,过量服用,不仅起不到保健效果,而且药效也不会被身体完全吸收,还有可能引起肠胃不适。

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