搜罗高丽参的保健食疗方法

高丽参是比较受人们欢迎的一种保健食材，特别是中老年朋友，非常喜欢服用高丽参来进行滋补养生，这确实是对身体健康比较有益的一种保健佳品，那么高丽参的保健食疗方法到底有哪些呢？很多朋友对此并不是非常的了解，接下来本文将为大家做出相关的解答。

高丽参附子补正气大虚：准备十五克高丽参、十五克附子，先将高丽参加适量水煎汁，然后将附子加水煮两小时，取汁兑入参汤口服。适用于正气大虚，阳气暴脱，上气喘急、汗出如淋，肢冷脉微等。

高丽参玉竹治血压偏低：用十克高丽参、三十克玉竹、红枣五枚用水煎服，每日一剂。高丽参玉竹非常适合血压偏低的人群服用，能够收获很大的效果。

高丽参羊肉粥：准备五克高丽参、一斤新鲜羊肉、二十五克黄芪、五克茯苓、七颗大枣、二两粳米，先将羊肉去脂皮细切将一半细切的羊肉与高丽参、黄芪、茯苓、大枣加水适量煮，去渣加入粳米煮粥。临床时将另一羊肉熟后在加少许盐即可食用。补气益血、健脾温肾，用于脾虚食少、气短无力，以及肾亏头昏耳鸣夜尿频多等症。

高丽参冰糖益气补虚：取五克高丽参、冰糖适量，能益气补虚、延年益寿、对于一些体质虚弱的人群来说，非常适合服用，特别适用于老年人体衰、自感气短、乏力。

高丽参酸枣仁补气血：用六克高丽参切块或片，十克酸枣仁用水煎服每日服一剂，每剂药煎两次，早晚各服一次。适用于老年人气血两亏神志不安失眠，出现这些情况的老年人，不妨在平时通过服用高丽参酸枣仁来进行缓解。

本文介绍的这些高丽参的食疗方法，大家可以试一试，不仅制作方法比较简单，而且缓解身体不适，滋补养生的效果非常值得肯定。平时生活中我们可以通过服用高丽参的这些食疗方来进行调理身体，但是为了保证疗效性和安全性，最好是在专业的医生指导下进行服用。

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