莲子百合梨能一起煮汤喝,常见的有银耳莲子雪梨羹
主料:银耳30克、百合10克、白莲20克、红莲20克、红枣20克、雪梨2个
调料:冰糖40克
1、将食材准备好
2、银耳泡发开
3、莲子、百合和红枣清洗浸泡一下
4、将银耳放入砂锅中
5、将其它食材全部放入砂锅中
6、加入适量的清水
7、盖上锅盖大火烧开,小火煲制30分钟
8、在煲制银耳莲子时开始加工梨,将梨子洗净后切块
9、揭开锅盖将梨块放入
10、再放入冰糖
11、继续煮10分钟后即可关火
银耳雪梨莲子百合甜汤
莲子百合梨能一起煮汤喝,常见的有银耳莲子雪梨羹
主料:银耳30克、内百合10克、白莲20克、红莲容20克、红枣20克、雪梨2个
调料:冰糖40克
1、将食材准备好
2、银耳泡发开
3、莲子、百合和红枣清洗浸泡一下
4、将银耳放入砂锅中
5、将其它食材全部放入砂锅中
6、加入适量的清水
7、盖上锅盖大火烧开,小火煲制30分钟
8、在煲制银耳莲子时开始加工梨,将梨子洗净后切块
9、揭开锅盖将梨块放入
10、再放入冰糖
11、继续煮10分钟后即可关火
银耳百抄合莲子汤
原料:梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞
程序:先将梨洗净去皮,切块,再将莲子、银耳在清水中泡一会儿,把红枣、枸杞、百合洗净待用。
制作:
将凉水放入锅里烧开,加入莲子、梨大火煮开,再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时,最后加入适量的冰糖再煮5-10分钟,一锅营养丰富,香糯可口的美容汤就做好了,老少咸宜。
百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉
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