不宜食用固元膏的人群有哪些

不宜食用固元膏的人群有哪些

想必很多人都非常喜欢固元膏种食材，因为固元膏对于身体健康有很好的滋补效果，但是很多朋友可能不清楚，固元膏并不是人人皆宜的，有些特殊体质的人就是不适合服用固元膏的，那么不宜食用固元膏的人群到底有哪些呢？接下来，小编将为大家展开详细的解答。

1、出现舌苔厚腻或者大便偏稀的人群是不适合直接吃固元膏的，一个是因为体内有湿，一吃肯定上火，必须先健脾除湿再吃就好了；二是脾胃不好的吃固元膏，由于阿胶滋腻不易消化，肠胃不好的人吃了容易引起腹胀，消化能力减弱，食欲减退等症状，还有可能会难以吸收，固元膏会直接随大便排出，导致大便发黑，对于健康是极为不利的。

2、对于平时怕冷，容易上火的人食用固元膏要讲究合理方式，这类人群，一开始吃会有些不适应的症状，如月经不调、乳房胀痛、胸闷、睡眠时多梦、头痛、头晕等等，我们一般建议一开始一定是一天一次，饭后吃，一次半勺或者一勺，然后慢慢加量，防止因为不耐受而上火。

3、患某些妇科疾病的女性也是不适合服用固元膏的。妇科的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生以及癌症都是和雌激素水平有关系，阿胶有促进雌激素的作用，所以最好不用，不吃大枣、桂圆也是一样的道理，这类患者一定要极为注意！

以上所介绍的这些人群都是不适合服用固元膏的，否则只会让自己的情况变得更加糟糕，虽然说固元膏是不错的保健食材，但也是要看个人的体质情况，根据自己的情况来看是否能服用，如果不适合服用的话，那么一定要避免了，希望大家都能正确地认识固元膏。

吃固元膏的禁忌

大家对阿胶膏很熟悉，可对固元膏却不是很熟悉，甚至有些人以为两者就是一种食物。其实固元膏并非是阿胶膏，它的主要原料是黑芝麻、黄明胶、以及核桃等。这种药膳对身体很好，但也不能盲目乱吃，有一些人千万不能碰。那么，吃固元膏的禁忌有哪些呢?

吃固元膏的禁忌 固元膏据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳,也有说此方是由唐代杨贵妃所创，在我国中医药膳里面是非常出名的一个药膳，也许有一些朋友并不了解固元膏是什么。其实固元膏是由阿胶,黑芝麻,核桃仁,红枣,冰糖,黄酒这几种食材熬制蒸熟制成的膏药，因为所用的食材都对身体有好处，可以缓慢的滋养身体和调理身体，因此是一个非常好的滋养身体的药膳，特别是对于一些虚弱的朋友或者是大病初愈的朋友，还有就是女性这些人群都非常适合食用固元膏。

1、如果内有实热、痰热、湿热或因气滞生病的话，那么就不宜服用固元膏。

2、固元膏不适合湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者服用，另外，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。这类体质的人食用固元膏有害无益。

3、脾胃虚弱、胃口不好的人不适合吃固元膏，这类体质人群一旦吃固元膏的话就会带来副作用，会出现胃口不好，食欲不振，肚子发胀或腹泻的情况。

4、经常出现上火的人也不可以吃固元膏，否则会出现长痘的情况，的人阴虚火旺体质平时一定要尽量不要吃固元膏，否则会伤了元气。

柠檬固元膏的制作方法 方法一

1、柠檬固元膏在制作时需要准备三个新鲜的柠檬和800克冰糖，另外再准备一个干净的无油无水的玻璃瓶，还要准备适量的食用盐。把准备好的新鲜柠檬用水把它的表皮打湿，涂抹适量食用盐用力揉搓，把它表面的果胶全部洗掉以后再用清水洗净。

2、洗好以后的柠檬切成小块或者片状，把它与冰糖放在一起调匀腌制，然后放到干净的炖锅中，隔水炖，用大火烧开后用小火炖三小时，这时锅中的柠檬就会变成浓稠的膏状，取出让它降温，装入干净玻璃瓶装密封保存，需要时取出可以直接吃，也能用它泡水喝。

方法二

1、柠檬膏在制作时还可以加入适量的胎菊，它在制作以前需要准备新鲜柠檬600克，冰糖300克，胎菊三十克，准备柠檬时一定要用心挑选，必须挑选那些新鲜而且自然成熟的高质量柠檬，选好以后用清水把它冲洗干净，再用食用盐涂抹表面，把它的果胶全部清理干净后切成片状。

2、把柠檬片中的种子去掉，放在干净的炖锅中，放一层柠檬片，放一层冰糖，然后放几个胎菊，如此反复，最上层放上冰糖，最后把炖锅的盖盖好，入锅隔水炖制，加热烧开后，用小火慢炖3~5小时，关火降温以后把它取出，就能得到深红色的柠檬固元膏，它能滋阴润肺也能化痰止咳。

吃固元膏对女性的身体有什么好处？阴虚体质的人是否适合吃？

阴虚体质的人不适合吃固元膏。
以下人群不宜食用固元膏 ：
1 内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。 2 湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。

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