鱼腥草是一种凉菜的原料,主要食其根茎。方法是洗干净后切段,拌酱油、辣酱、葱、盐食用。口感比较独特,初食者需要适应后才会喜欢吃。
在四川,也叫猪鼻拱,除了利用根茎,做凉拌菜或炒菜之外,还将叶子当做蔬菜。在越南、老挝,叶子是很重要的作料。日本少数农村家庭也偶尔摘叶子做油炸菜的一种材料。
做法:
一、凉拌做法
【调料】:盐、酱油、干辣椒、花椒面
【做法】:
1.将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。
2.将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;
3.将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、花椒拌匀,即可食用,口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
【特点】:麻辣酸甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。
【提示】:
1.食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。
2.冬春交际时其刚吐嫩芽,味道最佳。
二、鱼腥草蒸鸡做法
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【原料】:
1.主料:嫩母鸡1只(重约1500克),鱼腥草200克。
2.调料:精盐、味精、葱段、姜片。
【制法】:
1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
2.取汤盆1只,放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水,上笼蒸至鸡熟透,再加入鱼腥草、味精,略蒸即可出笼。
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【功效】:此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜看食用
三、鱼腥草炒鸡蛋
【原料】:
1.主料:鲜鱼腥草150克,鸡蛋4只。
2.调料:精盐、味精、葱花、素油。
【制法】:
1.将鱼腥草去杂洗净切小段,鸡蛋磕入碗内搅匀。
2.锅内油烧热,投入葱花煸香,放人鱼腥草煸炒几下,倒入鸡蛋一起煸炒至成块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟而入味,点入味精推匀即成。
凉拌很好吃,洗净滤干水分,用少许盐,酱油,醋,红油辣酱,少许白糖,鸡精,花椒油拌匀即可食用,如果有莴笋切成丝加些一起拌也好吃,很下饭。
鱼腥草根怎么做才好吃了?我觉得鱼腥草根还是凉拌会比较好吃一点。凉拌鱼腥草根一定要加辣椒油,麻油香油,还有最好加一些料酒,这样可以去除一些腥味。鱼腥草根是比较腥的,有一些人闻不了那个气味,所以加一些除味的料酒比较好了。鱼腥草根凉拌比较好吃了。大家支持!
鱼腥草根怎么做才好吃了?我觉得鱼腥草根还是凉拌会比较好吃一点。凉拌鱼腥草根一定要加辣椒油,麻油香油,还有最好加一些料酒,这样可以去除一些腥味。鱼腥草根是比较腥的,有一些人闻不了那个气味,所以加一些除味的料酒比较好了。鱼腥草根凉拌比较好吃了。谢谢大家支持!
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