木瓜怎样炒着好吃？

木瓜炒肉丝，用铁铲炒出来味道特别好

青木瓜花生炖排骨汤方：

材料：排骨一斤，青木瓜一个，枸杞和白木耳一把，花生一把.

吃法：喝汤，吃木瓜渣和排骨瘦肉。每天一碗。每煮好一锅可以吃整整一个礼拜了.

秘籍：汤煲的越久越好。可以以自己的口味加盐或其他调料.

当水果吃的话熟的木瓜好~生的木瓜可以褒汤

木瓜鲫鱼汤，（买回来一条鲫鱼清了内脏洗干净，然后下锅两面都煎一下，木瓜切好一块块，烧开一锅水，把鲫鱼，木瓜，适量花生和小片姜放进去大火烧开再调慢火，1个半小时就可以了）很好喝的，褒完汤的木瓜还可以吃掉~

木瓜还是青的话可以煲鲫鱼汤，或者切丝清炒.如果是熟的话就可以生吃或者做糖水.我经常煲的是：将木瓜去皮去籽切块，加水及木瓜煲20分种左右.下冰糖.待冰糖溶后加纯牛奶(先打一个蛋在碗中，倒入纯牛纯一齐拌匀才倒入锅内)一般选择盒装奶.待牛奶稍稍沸腾就可关火了，非常养颜.

青的木瓜还能拿来腌酸(跟腌青瓜差不多)一克拉の眼泪：49检举

木瓜牛奶

木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

它的功效是很多的，木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，达到由内到外清爽肌肤的目的。而且木瓜粉中的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类、更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是青木瓜的最大特色之一）通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的效果

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