木瓜具有健脾消食之功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，可以消化蛋白质，有利于人体对食物的消化与吸收，具有健脾消食的功效。肉食过多，脂肪容易堆积在下半身，木瓜中的酵素，可以帮助分解肉食，减轻肠胃的负担，让感觉肉感的腿慢慢变得粗壮。
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