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莲子百合汤管什么?

小七 2024-01-06 14:34:03

莲子百合汤是滋补中气,健肺养颜,养神平压用的。

方法:莲子百合大多都采用乾品,将瘦肉半斤,莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚,生姜半片洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。

禁忌:

莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。

一般人群均可食用

1.适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2.平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。

百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。

清热去火,安神补气。

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