枸杞、人参、黄精、覆盆子、玛咖、桑葚一起泡水喝怎么？

淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、韭菜子有个共同作用：补肾壮阳；

枸杞子：主要是补肝肾，明目；

人参：大补，重在补气；

黄精：补肾阴；

覆盆子、桑葚：重在收敛固涩，对遗尿滑精久泻崩漏等有效。

玛咖：现已被定义为食品。

这几种一起主要有补肝肾、壮阳、补气、收涩，泡水不能完全溶出有效成分，建议一起煲水喝，人参另煎。

建议不要随意搭配，找专业的人问一问

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