枸杞菊花茶的服用注意事项

枸杞菊花茶是很多朋友们都比较喜欢喝的，当然了，经常在生活中喝一些枸杞菊花茶对于我们人体的健康也是非常的有好处的，但是大家知道吗，枸杞菊花茶的注意事项也是非常多的，下面我们就来了解一下枸杞菊花茶的注意事项吧。

枸杞菊花茶的注意事项

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但是大家要注意了，在生活中如果出现了感冒发烧、炎症、腹泻等这些症状，那么最好不要饮用枸杞菊花茶哦。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，如果过度的饮用枸杞菊花茶，会导致我们出现上火症状的，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起注意事项。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

通过上面的这些介绍，相信我们大家对于枸杞菊花茶的注意事项也是有了一定的了解了，所以我们以后在生活中饮用枸杞菊花茶的时候，就要多加注意了，千万不要过量的饮用枸杞菊花茶，不然会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦了。

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