姜黄粉、柠檬汁、蜂蜜饮料有什麽功效？

姜黄粉、柠檬汁、蜂蜜饮料有什麽功效？

姜黄是一种多年生有香味的草本植物，既有药用价值，又可以作食品调料。辛香轻淡，略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道，略有辣味、苦味。姜黄色素能够抑制人体某些部位癌细胞的生长，使用“姜黄色素”和其他化学治疗方法可以有效抑制乳腺癌等癌细胞的扩散。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

姜黄是一种多年生有香味的草本植物，既有药用价值，又可以作食品调料。辛香轻淡，略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道，略有辣味、苦味。姜黄色素能够抑制人体某些部位癌细胞的生长，使用“姜黄色素”和其他化学治疗方法可以有效抑制乳腺癌等癌细胞的扩散。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

姜黄粉

姜黄是一种多年生有香味的草本植物。既有药用价值，又可以作食品调料。辛香轻淡，略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道，略有辣味、苦味。

用姜黄粉可以提取姜黄色素也即是姜黄素，是一种天然的、无毒的功能性色素，被许多的国家认可可以添加到食品、药品、化妆品等领域且是没有限制用量的是根据需要量添加。

姜黄粉作为调料在亚洲有着悠久的历史，可以用来减轻炎症、加速伤口愈合和减轻疼痛。最近的研究显示它还能抵御糖尿病。炎症促发了很多疾病，对肥胖症和2型糖尿病也有引发作用。

柠檬汁

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

适宜人群

一般人都可饮用。

饮食方面，感冒、贫血、高血压、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。

蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

注意事项

天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。

柠檬蜂蜜水的功效与作用

柠檬蜂蜜水的功效与作用

　　柠檬蜂蜜水的功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，平时我们也可以将它泡水喝，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完柠檬蜂蜜水的功效与作用，你了解了吗？

　　柠檬蜂蜜水的功效与作用1 　　 1、增进食欲

　　蜂蜜能够帮助增进食欲，而柠檬也是具有很好的开胃消食的食物。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳的情况，增进食欲。

　　 2、促进消化

　　蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。

　　 3、祛斑美白

　　柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水。

　　 4、减肥瘦身

　　蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却不多，常喝蜂蜜柠檬水，能消耗人体内的脂肪，使人体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到减肥瘦身的效果。

　　 5、解酒醒酒

　　蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的`分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。

　　 6、缓解感冒

　　柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，增强免疫力，对于感冒患者来说，饮用柠檬蜂蜜水不仅能够帮助减轻流鼻涕等症状，还能够帮助祛痰，缓解感冒喉咙不适。

　　 7、防治病症

　　蜂蜜能够帮助杀菌，经常饮用蜂蜜水能够帮助改善口腔环境，帮助口腔消毒杀菌。而柠檬水能够帮助缓解钙离子使血液凝固，有效防治心脑血管疾病，还能够帮助防治肾结石等等。

　　柠檬蜂蜜水的功效与作用2 　　 1、清肠排毒

　　柠檬蜂蜜水的主要原料是柠檬和蜂蜜，蜂蜜本身就是一种呢润肠通便的健康食材，而柠檬能加快人体代谢，并能分解人体内堆积的多种毒素，这两种食材搭配在一起制成的柠檬蜂蜜水具有良好的清肠排毒作用，能加快人体代谢，预防缓解便秘。

　　 2、淡斑美白

　　柠檬蜂蜜水中含有丰富活性酶和大量的维生素c，这些物质不但能促进皮肤细胞再生，更能抑制人体内黑色素生成，人们引用它以后能淡斑美白，滋养细嫩肌肤。柠檬蜂蜜水还能提高人类皮肤细胞的抗氧化能力，它能阻止皱纹生成延缓皮肤衰老。

　　 3、提高人体抗病能力

　　维生素c是柠檬蜂蜜水中最重要的营养成分，除此以外它还含有丰富氨基酸和多种活性酶，这些物质被人体吸收后可以调节人体免疫功能，促进免疫细胞再生。柠檬蜂蜜水中含有的这些营养成分还能抑制人体内致癌物质生成，防止人体组织细胞癌变，人们坚持饮用柠檬蜂蜜水能让身体抗病能力明显提高。

　　 柠檬蜂蜜水的食用禁忌

　　柠檬蜂蜜水是一种味道比较酸的饮品，那些胃酸过多和患有胃溃疡的人群禁止饮用柠檬蜂蜜水，不然会让病情近一步加重。柠檬蜂蜜水还禁止过量饮用，不然它会腐蚀人类的牙齿，会让人类牙齿出现黑斑或者松动。

喝蜂蜜柠檬水有什么好处？

白开水太乏味，蜂蜜柠檬水可以拯救无数沉迷糖分饮料不可自拔的人。我就是其一。

我也曾是个懒癌患者，水杯放在跟前，我可以完全无视，365天中，360天都可以不因为渴而去多喝那么一口水，当然结果大家也猜到了，体检的时候，这呀那呀毛病都出来了，具体啥病，就不提伤心事了。

但是，自从我跟蜂蜜柠檬水勾搭上之后， 我的人生翻篇了，从瞎吃瞎喝迈向精致养生、讲究生活的新征程。

不用我说，蜂蜜柠檬水有什么功效，美白护肤啊，丰富维C可以提高免疫力，抗氧化作用可以抗击皮肤衰老，另外还有化痰止咳、助消化等作用。

都说蜂蜜柠檬水是可以减肥的，好像真的也是有理论依据的，毕竟喝进去的水，其实是可以提高你身体新陈代谢的速度。当然，喝蜂蜜柠檬水的你，不能卯着劲去加特别多的蜂蜜，又不至于像喝奶茶等热饮一般，有那么一点点微甜微酸调节下口感就可以了。

除了这些机能上的好处外，我还告诉大家，爱喝蜂蜜柠檬水还可以给姑娘们加分。

对自己来说，要每天起来泡蜂蜜柠檬水，那就不能睡懒觉了，生物钟就调整过来了，要把生活过程精致全套，那么杯子啊罐子啊，全套细节都不可以忽视呢！

男票看到，真是捡到宝了啊，热爱生活、清新脱俗，跟每天晒星巴克杯子的“白骨精”们真不同！

七大姑八大姨看到，真是个会养生又勤快的好闺女！

当然，这些都是顺带的效果啦，重要的是——好做好喝好减肥！

柠檬加蜂蜜泡水，一般人们都这么搭配，它是一款很受大家喜爱的饮品，特别在夏天时喝上一杯，酸酸甜甜的口感，它不仅解渴，而且嘴里有一种清新的感觉。其实它们的作用不止解渴。

1、柠檬是维生素含量很高的水果，而且有很强的抗氧化作用，维生素是美白不可缺少的元素，它是淡斑和美白不可缺少的佳品。对肌肤的新陈代谢，延缓衰老等十分有效。

2、柠檬有防治心管疾病的作用，但得坚持长期喝。

3、柠檬长期喝能提高免疫力，因它的维生素C含量很高，能提高免疫力和杀菌的作用。

4、柠檬能祛痰而且比橙子，柑橘都好，感冒时柠檬加水加盐，能去除嗓子的痰，柠檬蜂蜜水缓解感冒不适。

5、蜂蜜有滋润，营养的作用，有抗菌消炎，促进消化的作用，能提高免疫力的作用，能改善睡眠的促用。

综合两样的好处，柠檬和蜂蜜泡出的茶是很不错的饮品，要长期坚持饮用才有效。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/106885.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 用过苦参凝胶月经缩短只有三天？

下一篇: 日本红姜黄一次吃多少颗一天吃几次？