教你做美容养颜的雪蛤油(桃胶炖雪蛤——美容护肤养阴抗疲劳)

教你做美容养颜的雪蛤油

雪蛤油，并不是我们平常经常会食用的食物。不过，说到木瓜炖雪蛤，相信很多人都知道。其实，雪蛤油对我们尤其是对女性的皮肤，非常有好处。吃雪蛤，美容又养颜。那么，对于这个我们不经常接触到的雪蛤，应该怎么做成雪蛤油呢?本篇，我们就来教各位网友们做美容又养颜的雪蛤油。

雪蛤油制作准备：

取蛤蟆油一块置于清水中，浸泡8-24小时左右，使其充分发涨后煮水，熬汤，放入大枣、冰糖、莲子等调味。

雪蛤油制作步骤：

1、要先奖雪蛤泡发好

一般就是第一天的晚上睡前开始泡,泡到第二天晚上,对于浸泡时间,以泡二十小时左右发头最好,时间不够,发头不好,而且还会有腥味。

2、选择一个新鲜美味的木瓜

在木瓜的三分之一处横刀切,然后将里面的木瓜籽和木瓜茎掏干净，然后将已泡发好的雪蛤填入其中，放好雪蛤后，再在最上面放一层冰糖，然后盖上被切下的三分之一木瓜盖，切口两端用牙签固定好，然后入锅开炖!

3、起锅

将木瓜放入锅中后,先大火炖个三四分钟,然后开始转小文来炖,大概炖个半小时左右,只要看到木瓜外皮已经黄透,并且里面有水冒出即可,出锅后可加入椰奶,会使口感更爽滑细腻,而且不会吃出雪蛤的腥味来。

雪蛤营养价值极高有补肾填精、润肺生津、止咳平喘、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、滋阴养颜、美白皮肤、抗癌等功效。

雪蛤油，含有丰富的营养素和氨基酸。长期服用雪蛤油，不仅能够改善肤质，美容养颜，还能调节内分泌。女性可以多吃，男性一样可以。女性吃的滋阴抗衰老。男性吃的补肾已经，滋润肺部。

桃胶炖雪蛤——美容护肤养阴抗疲劳

雪蛤大家都吃过吗，没有吃过，据说和燕窝的营养价值很相似 ，具有美容养颜的作用哦，适合女性们食用。而且还可以有养颜抗疲劳的作用。雪蛤的吃法有很多，下面就来给大家介绍桃胶炖雪蛤的做法。

【桃胶炖雪蛤】

主料：雪蛤2g、桃胶2g

辅料：糖适量、红枣适量、姜适量

步骤：

1.雪蛤要用矿泉水泡上24小时

2.放几片姜片一起泡，泡过12小时后换一次水

3.泡过20小时

4.再次滤掉水份

5.泡过的姜片入水里烧开

6.红枣洗净去核泡一下，水开后把雪蛤焯20秒

7.然后全部食材入炖盅，加少许冰糖

8.锅里加盖满盅1/3的水

9.先大火烧开，转小火炖60分

10.取出稍凉喝上一口，哇，太赞了

吃过木瓜炖雪蛤，觉得味道还是不错的，想着这道美食，可以食材缺少木瓜，所以用桃胶代替木瓜，搭配雪蛤一起熬汤，鲜香美味，喝起来很香，雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。这样的甜品营养价值高，含有的胶原蛋白高，适合人们美容养颜，而且还可以补肾滋阴哦，女性食用的话还可以美容护肤抗衰老哦。大家不妨试试吧，是很不错的滋阴养颜的补品。

关于桃胶炖雪蛤这道菜的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养丰富，是一道不可多得的好选择哦，也是人们都喜欢的菜肴，女性美容护肤养阴抗疲劳，不仅可以促进排便，而且还有排毒利尿的作用，大家可以放心食用。

雪蛤油的养生功效和注意事项

雪蛤油你吃过吗，和燕窝有着很大的相似之处是因为都具有很好的保健的作用和效果，是一种保健品，它的营养物质多，可以有补虚养阴的作用，来看看关于雪蛤油的养生功效和食用事项吧，你可以了解更多。

蛤蟆油雪蛤油又叫雪蛤油、林蛙油，特指中国林蛙长白山亚种的输卵管。所以药名称为哈蟆油。雪蛤油又名雪蛤膏、林蛙油，取自雌性东北林蛙的输卵管，东北一带称呼为林蛙油，广东、香港一带称呼为雪蛤油、雪蛤膏，但是，随着时间推移“油”、“膏”就省略掉了，商业里更多的简称为“雪蛤”。具有补虚润肺、强身健体的功效，自古在民间就被誉为与东北三宝齐名的传世滋补佳品。

雪蛤油的功效与作用

1、雪蛤油是雪蛤的输卵管，是纯天然的动物雌激素，具有补雌，美容养颜，保养卵巢的作用。雪蛤油可以美容养颜，还可以有促进雌激素分泌的作用，具有疏通输卵管的效果。

2、雪蛤油具有提高免疫力，增强体质的滋补作用。

3、雪蛤油具有一定的润肺作用，所以肺不是很好的人可以吃些雪蛤油的。

4、雪蛤油对产后体虚，产后体质下降有一定的作用。

5、雪蛤油可以抗衰驻颜，延缓衰老。

注意事项

雪蛤油最重要的作用就是补充天然雌激素，美容养颜，但是不能过量服用。一般一周吃一次就可以的。雪蛤油不能吃的太多，要注意食用的量，一周一次就可以。

雪蛤油的养生功效以及食用注意事项大家都知道了吧，雪蛤油的好处有很多，可以有缓解身体虚弱的作用，对于美容养颜来说效果是不错的呢，还可以抗衰老，适合多种的人群食用，还可以提高免疫力和体质，赶紧试试吧。

蛤蟆油的功效与作用及食用方法 蛤蟆油的副作用

蛤蟆油的功效与作用 及食用方法是很少有人了解的，因为生活中也很少会涉及到。对于一些注重养生的朋友们来说，蛤蟆油的功效与作用及食用方法以及蛤蟆油的副作用等，这些问题都是他们比较关心的话题之一。为了满足大家这方面的需求，下面就对 蛤蟆油的功效与作用 及食用方法做个详细的介绍，希望对你们有所帮助。

蛤蟆油的功效与作用

蛤蟆油的功效

蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油。蛤蟆油的功效与作用是补血壮体安神、补肾延年益寿、美容养颜抗衰老、平喘润肺抗疲，蛤蟆油怎么吃呢?蛤蟆油的吃法适宜于氽、蒸、炖等，蛤蟆油的副作用是严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻，有子宫肌瘤者，不能吃蛤蟆油。

哈蟆油药材内含的一般天然营养成份主要包括：粗蛋白、粗脂肪、灰分、无氮浸出物等;其中粗蛋白含量约占 50% 以上，粗脂肪含量约占 5% 以下，无氮浸出物含量约占 30%左右 ，灰分含量约占 10% 左右，水分含量约占 2% 以下等。 天然微量元素：经科学方法检测，其灰分中含有的天然微量元素包括：钙、锰、铁、铜、锌、磷、钠、钾、镁、硒、锶、铬、钼等。

中医理论讲，林蛙油性平味甘，具有滋阴补肾、润肺生津、清神明目、健胃益肝等功效。主治体虚气弱、神经衰弱、肺虚咳嗽、气血不足、精力亏损、肾虚以及妇女产后出血、产后无乳等症。

蛤蟆油的作用

1、蛤蟆油有抗疲劳的作用。

2、蛤蟆油有调节体内激素平衡，滋阴养颜、美白皮肤的作用。

3、蛤蟆油有增强机体免疫力的作用。

4、蛤蟆油有抗癌辅助作用，增加白细胞的作用。

5、蛤蟆油有提高机体耐力及抗应激能力的作用。

6、蛤蟆油有增强机体抗氧化能力，延缓衰老的作用。

7、蛤蟆油有镇静、抗焦虑的作用。

8、蛤蟆油有降血脂的作用。

9、蛤蟆油有提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力的作用。

10、蛤蟆油有增强性功能的作用。

蛤蟆油的食用方法

椰青黑豆炖雪蛤膏

原料：嫩椰1个黑豆20克，莲子20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量。

做法：

1.用清水浸雪蛤膏5小时，拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。

2. 黑豆和莲子洗干净。

3. 红枣去核洗干净。

4. 把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。

5. 把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。

雪蛤红莲鹌鹑

原料：雪蛤膏15克，红枣15枚，莲子肉50克，陈皮适量，鹌鹑2只。

做法：

1.先将鹌鹑剖洗干净，去毛、去内藏;雪蛤膏预先用清水浸透使发开，拣去残质;莲子肉和陈皮分别用清水浸透，洗干净;红枣洗净，去核。

2.煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起，改用中火继续煲至莲子肉黏熟，加入少许盐调味即可。

蛤蟆油的副作用

14岁以下的孩子是不能够吃雪蛤的，吃了会有副作用。偶尔有的人，吃了会有些副作用，比如说过敏，身子有小红疙瘩，这个情况建议就停止雪蛤吧。(这个时候建议吃雪蛤软胶囊，含有50%雪蛤蟆油含量和钙锌镁等各种营养元素，而且有抗敏的作用。)还有就是孕妇不要吃雪蛤，女人在妊娠期间是不宜补充的这类营养品。还有，大家都知道肿瘤化疗患者，吃雪蛤可以迅速的补充高蛋白，为患者补充体力和营养，还可以有效的抑制和缓解癌细胞的扩散。

但是患有乳腺癌和子宫癌的女性是坚决不能补充雪蛤的，这样反而会影响病情的加重。总而言之，雪蛤适合绝大部分的人，但不是完全绝对适合所有人。今天还要给大家介绍雪蛤的一种制品雪蛤软胶囊，这款产品大多人不会过敏，因为是胶囊状的，服用非常方便，人体更容易吸收。而且价格相对原油要便宜，不是因为纯度不高，而是把雪蛤进行高科技技术超微压缩，这样既生成本，还容易被人吸收。无论是自己吃还是送礼，都是不错选择。

适应人群

1.商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2.贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3.孕妇补充营养及产后缺乳，更年期妇女;

4.思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳，失眠多梦者;

5.大病后、大手术后、功能失调者;

6.肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7.对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白，增加白细胞恢复体力;

不适宜人群

严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻。有子宫肌瘤者，不能吃蛤蟆油

编辑总结：以上就是今天为大家介绍的蛤蟆油的功效与作用及食用方法，希望能够帮助到大家。如果你还想了解更多蛤蟆油的功效与作用的相关资讯，请继续关注我们网站。

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