打军体拳对身体的好处

打军体拳对身体的好处

军体拳是一种包括夺刀，摔打，脚踢，拳打等各种各样格斗动作的拳术，能够让精神变得更加顽强，能够体现出坚韧不拔的精神，打军体拳可以达到锻炼身体作用，坚持练习可以让人的耐力变得更强，下面就给打家介绍一下打军体拳对身体的好处有哪些。

一、打军体拳对身体的好处

坚持练习军体拳就能够提高活动量，能够让身体的忍耐能力以及身体的力量变得更强，还可以起到一个提高速度作用，能够让身体体质变得更好，还可以达到锻炼身体作用，坚持练军体拳还是非常不错的，在军体拳里面会有拧，拿，摔，打等各种各样的基本动作，想要把军体拳练好，一招一式都是非常重要的，一定要练扎实，这样可以达到一个自我防护的作用，能够克敌制胜，可以很好的保护自己人身安全。坚持练习军体拳也可以让身体的力量变得更强，练习军体拳应该要注重稳定性，每一个招式都应该做的标准一些，在练习的过程当中，各个部位的力量都能够提升，能够让身体抵抗能力增强，这样疾病出现的几率就会下降。

二、练习军体拳的错误方法

很多人在练习军体拳的时候，动作要领不正确，一定要一边做一边讲，看清楚哪里做错了，然后慢慢的纠正过来，还有一些人在练习军体拳的时候，发力不正确，动作显得非常僵硬，应该要体会一下自然发力的感觉，一定要注意蹬腿扭腰的力量，很多人练习军体拳的时候动作也不连贯，这就是因为单个动作没有练习熟练所造成的，一定要掌握好每一个动作，从慢速度开始，等到衔接顺畅以后就可以稍微的加快速度。

上面给大家介绍的就是打军体拳对身体的好处，打军体拳的好处非常多，好好的练习军体拳，就可以让身体素质变得更好，能够让身体抵抗能力及免疫能力提高，所以想要练习军体拳的人，就可以坚持练习来达到自己想要的目的。

求高一日记七篇。可以继续+分，要求如下~

日记你自己去想，我给你题材。
①你今天帮助了一个人，然后事情的经过，最后写你第一次深切的体会到帮助别人是一件多么快乐的事。亮点在于告诉读者助人的快乐与好处。（要有说服力）
②你今天看了一本书或一篇文章，联系生活实际谈谈你的感受。亮点在于书中或文章中人物或动植物的精神品质有哪些值得我们学习。
③今天你冲妈妈发了一次火，后来妈妈对你说了什么，你很感动，你的感悟是什么。后来就可以说 感动就是这么简单，源于生活，源于小事，源于真诚。感动无处不在，要我们用心去发现。（这里要用排比手法和比喻手法哦）
④ 你今天买了一本书，然后介绍它的用途、特点，这本书教会了你什么（写到这，同时也在教读者，要有说服力，这也是亮点）
⑤你今天学了一样东西，如（厨艺、手艺等），你成功了，但做得不是很好，但很开心，因为这是自己的劳动成果，然后告诉读者劳动的快乐（这是亮点）
⑥你今天突然心血来潮，做了一样东西，虽然做得不是很好，但你却异常高兴，因为这是自己的劳动成果，然后告诉读者劳动的快乐（这是亮点）
⑦你今天去卖东西（如：卖报纸、卖水果、卖衣服等），开始你不敢大声叫卖，后来是什么人或什么东西使你鼓足了勇气（要有心理活动的句子），开始大声叫卖，买完后发现，赚钱并不是那么容易的事，以后要多省钱，不在乱花钱了（亮点）。

军训对我们大学生有什么好处？

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。只有经受得住军训的磨砺，才能进一步锻炼我们，如果在军训期间动不动泡病号，逃避，那么完全失去了军训这个宝贵的锻炼机会，得不偿失。

2、学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲理

遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。提高了学生的抗挫折能力，不再是一颗玻璃心。4、增强爱国主义精神和国防观念爱国主义教育是贯穿于整个大学生军训的主旋律，更是军训中思想政治教育的主题。为人民服务是我军的宗旨，建设祖国、保卫祖国是我军的光荣使命。

3、爱国主义教育的好教材

高校青年大学生融入军营，参加军训，在军队封闭的管理、开放的教育、软功硬做的氛围中，与有着强烈的爱国之情的广大官兵朝夕相处，接受爱国主义教育，收到良好的教育效果，学生的国防观念在军训这一特殊氛围中得到提高和升华。

4、强身健体

穿上迷彩服，连续两周左右时间的高强度军事化训练，大学新生们的身体素质必然会得到强化提升。有人曾调侃，每天较长时间的晒太阳，促进了钙的吸收，弄不好军训完后还能长高一两厘米。除此之外，男生所学的军体拳、女生所学的防身术等，在未来的某些时候还可以用来保护自己。

5、军训培养了大学生的良好意志品质

　　实践证明，军训是培养学生良好意志品质的极好形式。军训培养和磨炼了学生果断、勇敢、顽强、自制和坚忍不拔的优良意志品质。这种意志品质不但能有效地克服学习、工作、生活中的难题，激励青年大学生在奋发、成才之路上努力攀登，而且为他们踏上工作岗位、走上社会奠定了良好的基础。

军训是同学们人生的一笔财富，军训是人生电影中的重要一幕，是稚嫩的心灵经历的一个完美转折点。团结协作、积极上进和忧患责任意识，这些正是完美人生所必备的条件。我相信，经历过军训的同学必定是终生感恩于这笔无形财富的。这也正是军训的意义所在。

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