田径有哪些项目

田径类的项目，给人的感觉就是给力。这种项目只有在比赛中才常见，看比赛的心情都是很激动的。一般的我们还不是很了解田径到底有哪些项目，只知道个大概。那田径项目有哪些呢?

田径有哪些项目

女子：一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一万米的马拉松、还有一百米跨栏跑、四百米跨栏跑、还有撑竿跳高、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、链球、七项全能、二十公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力。

男子：跟女子的相同也是一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、五千米的跑步、一万米的马拉松。还有三千米障碍跑、一百一十米跨栏跑、四百米的跨栏跑、跳远、撑竿跳高、跳高、三级跳远、铁饼、铅球、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑;

共46个项目，其中男子24项，女子22项。

田径比赛的注意事项

不光是田径比赛的注意事项，很多的运动比赛注意事项也是差不多的。比赛前报名是必不可少的，在报名前要看自身的身体素质。比赛前要做好准备活动，还有运动员的做好训练工作，先适应比赛场地，注意训练的时间与强度。

比赛前会有身体检查，有慢性疾病、心脏病等都不适合参加剧烈的运动，当然田径运动节食其中之一。有重感冒的也不能参加比赛。

比赛前不能吃得过饱或者喝很多水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。 少吃苦油腻的食物，多吃一些容易消化的食物。

以上了解了田径有哪些项目，田径比赛的注意事项。是不是对于田径运动又有进一步的了解呢?田径运动看着简单，但却要付出很多的努力。深入地了解会发现田径运动也很有意思。

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