动动手,做性感上班族

动动手,做性感上班族

看到同事挥手打招呼吧，挥手的同时也等于做了一次拉伸的练习。这个简单的动作也能对背部和手腕起到保健的作用。手腕疲劳的始作俑者就是长时间的使用键盘。挥手能够恢复腕关节的灵活，降低腕部扭伤的概率。

站着的时候动动手

保持直立姿势，双脚立正，双手在大腿外侧垂直于地面，眼睛直视前方。身体挺直，右脚稍微向前站立，双手依然垂放在大腿外侧，保持姿势10~15秒。然后仍然保持立正姿势，双手位置不动，身体也不动，头扭向任意一侧，保持姿势10~15秒，然后换另一侧重复动作。

保持立正直立姿势不动，双手尽量向后甩，手掌向上手指全部张开，双脚张开站立，并保持与肩同宽，保持姿势10~15秒。

上班路上秀秀手臂

两脚张开站立保持与肩同宽，任意一手,拉着公车，另外一只手垂直放下拿包。包里建议可以放一些稍微有些重量的东西，但是不宜过重，保持姿势10~15秒，然后拿包的手向后上方提，保持姿势10~15秒。

办公室风水植物有哪些

办公室风水植物摆放秘诀(助你提升财运)
办公室风水植物常见的有：万年青、铁树、薄荷、龙舌兰、月季、玫瑰、桂花、雏菊等植物，具有吸收空气中有害物质、杀菌除尘的作用。芦荟、龙舌兰、虎尾兰、红景天和吊兰等却是一直吸收二氧化碳释放氧气的，并且还能够吸收甲醛等有害物质。更可喜的是，这些植物都非常容
易成活。(芦荟：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放气氧气，在夜间则相反。)
【办公室风水植物摆放(结合生肖进行摆放)】
植物的种类数量繁多，性质大至分为阴生与阳生两大类，植物持有自身的五行之分，在办公室在不同的方位、环境下恰当地使用它们，更能起 到意想不到调整办公室风水的作用。
在个人办公室内摆放植物，都会产生着不相同的光合作用，因此使用的时候也有许多讲究。尤其是作为调整职场风水的植物，根据员工不同的 生肖，摆放不同的植物能起到提高工作积极性，增加财运的作用，笔者在今期提供以下植物风水布置参考的意见，供各位不同生肖的朋友参考 。
1.属申猴、酉鸡的朋友，可以选择在个人办公室内摆放如：黄玫瑰、含笑、晚香玉等植物，因为属猴与鸡的人年支宫位属金，所以尤其适合栽 种五行属土的花卉植物。
2.属亥猪、子鼠的朋友，可以选择在个人办公室内摆放如：金钱树、栀子等植物，因为属猪与鼠的人年支宫位属水，所以尤其适合栽种五行属 金的花卉植物。
3.属巳蛇、午马的朋友，可以选择在个人办公室内摆放如：如秋兰、万年青、富贵竹等植物，因为属蛇与马的人年支宫位属火，所以尤其适合 栽种五行属木的花卉植物。
4.生肖属寅虎、卯兔的朋友，可以选择在个人办公室内摆放如：水仙、白兰花、橡皮树等植物; 因为属兔与虎的人年支宫位属木，所以尤其适 合栽种五行属水的花卉植物。
5.属辰龙、未羊、丑牛、戌狗的朋友，可以选择在个人办公室内摆放如：君子兰、山茶花、勒杜鹃、红玫瑰等植物，因为属龙、羊、牛和狗的 人年支宫位属土，所以尤其适合栽种五行属火的花卉植物。
办公室内摆放植物为上班族增财运旺风水
办公室内五大风水植物
1、吉祥聚财型：常年绿色不败，叶茂茎粗，挺拔易活，看上去总是生机勃勃，气势雄壮，它们可以调节气氛，起到增强环境气场的效果，令室内健康祥和。发财树、富贵竹、龙血树、宽叶榕、蓬莱松、七叶莲、散尾葵、棕竹、君子兰、球兰、仙客来、柑橘、虎尾蓝、巢蕨等，这些植物在办公室内风水植物中有吉祥如意、聚财发福的功效。
2、宁静温和型：百合、吊兰、玫瑰、马蹄莲、晚香王、郁金香等，有宁静致远、心平气和之功效。
3、壮旺文昌型：文竹、菖蒲、富贵竹、香雪兰、凤尾竹、山竹花等，这些植物可加强人的思维能力，宁神通窍，能够壮旺文昌。
4、健康清爽型：玫瑰、素馨、康乃馨、米兰、秋海棠、山茶等，整洁清爽，能够促进身体健康，属于办公空间的健康使者。
5、化煞驱邪型：金刺般若，玉麒麟、子孙球、龙骨、盆栽葫芦等具有强大的驱邪力量，能够对外煞进行生克制化，属于办公空间的平安守护神。
办公室内风水不理想，动动手，轻松制造好的职场风水
秘诀一：植物化煞法
座位前方或旁边刚好有厕所，可在座位和厕所之间放阔叶植物，可以吸掉秽气，挡掉不好的磁场。
秘诀二：座位旁墙上不得任意挂图
一些比较阴沉或恐怖、猛兽、线条激烈的画不适合挂出来，不良资讯的暗示作用下，会影响潜意识的稳定。办公室最好以素雅或线条柔和简单的图来布置，最能提高效率。
秘诀三：座位周围不要种藤类植物
室内的植物以阔叶类为主，可挡煞，又可吸收能量。小叶子或是缠绕性藤类植物，属阴，不可轻易放在室内。
秘诀四：犯小人摆放仙人掌
如果在办公室中你觉得犯小人，建议在办公桌左侧摆放或悬挂3朵红色的鲜花或 仙人掌、仙人球盆栽。
办公室内不宜植物
夹竹桃：可以分泌出一种乳白色液体，接触时间长会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。
含羞草：其体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。
紫荆花：所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或咳嗽症状。
月季：所散发的浓郁香味，会使人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。
天竺葵：所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。
郁金香：花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。
黄花杜鹃：花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者引起中毒，重者会引起休克。
接骨木：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使人感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。
夜来香：在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。
办公室内忌讳植物
忌将植物放在经常走动的地方。既影响人的行动，也不利于植物成长。
忌植物过大与办公室不协调。植物在居室中比例过大，会使整体布置失去平衡感。
忌植物放在房间中央。
忌采光不好。植物放置于通风采光不好的房间，不仅对植物生长不利，同时也不能很好地观赏红花绿叶，达到放松心情的目的。让植物给办公室带来财运
可起到收生旺之效力的植物:
1.万年青：属天南星科，干茎粗壮，树叶厚大，颜色苍翠，极具强的生命力。大叶万年青的片片大叶伸展开来，便似一只只肥厚的手掌伸出，向外纳气接福，对家居风水有强大的壮旺作用，所以万年青的叶越大越好，并应保持长绿长青。
2.金钱树：学名艳姿，叶子圆厚丰满，易于生长，生命力旺，吸收外界金气，极利于为家中运财。
3.铁树：又名龙血树，市面上最受欢迎的是泥种的巴铁树。铁树的叶子狭长，中央有黄斑，铁树寓意坚强，补住宅之气血，是重要的生旺植物主一。
4.棕竹：其干茎较瘦，而树叶窄长:：因树干似棕榈，而叶如竹而得名，棕竹种在阳台，可保住宅平安。
5.橡皮树：印度橡胶树，树干伸直挺拔，叶子厚而富而富光泽，繁殖力强而易种植，户外户内种植均宜。
6.发财树；又称花生树，它的特点是干茎粗壮，树叶尖长而苍绿，耐种而易长，充满活力朝气。
7.摇钱树：叶片颀长，色泽墨绿，属阴生植物，极有富贵气息

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