和同伴来一场竞走比赛(中国第一个田径短道项目世界冠军是谁)

和同伴来一场竞走比赛

大家在运动比赛的田径项目中常看见竞走比赛。我们可以发现竞走的动作与我们的普通行走动作有很多相同的地方，但也有很多不同之处，竞走是从普通行走动作发展来的。

与普通的行走相比，竞走的步频要比普通行走的步频高出很多。

普通行走大约在每分钟70~80步，快走的步频大约是每分钟120步左右，而竞走的步频居然比快走的步频还快一倍，每分钟240步左右。步幅加大，步频加快，肯定会加大髋部的摆动幅度。

因为，只有加大迈步时两条腿之间的夹角，才能达到那么大的步幅，髋部的扭动幅度就不得不加大。髋部扭动的幅度太大，身体就需要同侧肩部同时向前送，配合动作顺利完成。

此外，竞走动作与普通行走的区别还在于手臂和下肢的动作。

普通行走时两腿自然弯曲，两肩放松，两臂自然下垂，然后随迈步动作自然的前摆屈肘、后摆伸直；竞走摆臂的过程中大小臂之间的夹角要始终保持直角，而且脚接触地面的时候，腿必须保持伸直的状态。

竞走能够充分地锻炼腿部、腰部、臀部和肩背部的肌肉；提高膝关节、髋关节、肩关节的灵活性；还可以有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能。除了锻炼身体的作用外，竞走还可以提高机体的耐力，培养不怕困难、坚韧不拔的意志和精神。

竞走动作的正确姿势和动作过程是：

竞走者直立，身体略微向前倾斜，挺胸抬头，目视前方，颈部、肩部肌肉放松。行进过程中，手臂的前后摆动与下肢的迈步动作协调一致，手臂向前摆动时，肘部成直角，手臂抬起高度在胸骨高度左右，不能超过身体中线。

手臂向后摆动保持屈肘的动作，向外后方摆，大小臂的夹角稍大于90度。

一条腿向前伸出迈步，这只脚的脚后跟先着地，然后迅速通过脚的侧面过渡到前脚掌着地，这只脚着地的同时，身体重心转移到另一脚的脚尖，然后蹬地抬脚，小腿向上稍微提起，向前摆腿，髋部放松，骨盆向前移动，待到膝关节伸直，重心前移，这只脚准备着地，另一只脚准备蹬地提腿。

因为，竞走的步幅比一般行走的大，所以需要行走者臀部左右摆动的幅度加大。为保持身体平衡，同侧身体的肩部也会随腿的前移沿身体的中线前后摆动。

因为竞走动作需要一些技巧，具有一定的难度，所以普通人练习竞走可以分步练习，先掌握基本动作，然后再练习完整的走路动作。

首先，需要学会正确的脚着地的方法，可以两脚前后开立，后脚蹬地，髋部向前送，前脚脚后跟着地，迅速过渡到脚掌着地，原地练习即可；然后用脚后跟着地的方法轻松的走动；等练习熟练后，就可以加大步幅，用脚后跟着地的方法迈大步走动。

竞走甩掉“病秧子”

以前小孙身体不是很好，经常得病，有时候大家就开玩笑说他是“病秧子”。没想到，最近他精神状态特别好，身体也比以前结实多了。原来小孙认为自己干什么事都缺乏毅力，于是，前一段时间，在朋友的怂恿下就参加了他们的小组。在朋友的带动下，小孙开始竞走了，没想到一坚持就是半年，而且还发现了竞走的乐趣。这不，如今身体健康多了，还交了不少新朋友。

如果你像小孙一样有运动的愿望，但就是怕自己不能坚持下来。那么，和别人一起步行是个不错的选择。团体步行是最适合开展竞走的方式：有些人一开始可能觉得不好意思，他们觉得肩部、臀部的动作太大，有些夸张，耸肩、扭臀、直腿走路的样子有些好笑。其实普通行走也存在送肩、扭臀的动作，竞走加大这些动作的幅度，可以对身体起到更好的锻炼。你可以选择性格、习惯都比较熟悉的朋友、亲戚、同事组建“步行小组”，然后利用周末或者放假的时间，相约出行，不失为一种乐趣。不过，大家一起走，有的人走得快，有的人走得慢，所以，你先别急着去约人，先来了解这些团队步行的小细节吧。

民主是前提

成员之间需要互相沟通，共同商量确定步行的距离和能坚持的时间，兼顾大家的意愿。

快乐是基础

我们可以选择那些将当地建筑、田园、树林、公园融为一体的地方，在风光的变换中行走，不会显得那么枯燥。

安全是关键

人的身体素质毕竟存在差异。步行时，如果有人跟不上整体的步伐，应学会等待掉队的队员，给他们留出调整呼吸的时间；如果有人受伤或者生病，还需主动陪伴，尽快找方法救助。

中国第一个田径短道项目世界冠军是谁

中国第一个田径世界冠军是徐永久。1983年9月24日徐永久代表中国队参加第三届世界杯竞走比赛，作为中国队主力选手与同伴一道摘取了女子10公里竞走团体项目桂冠的明珠——“艾思保恩杯”，并以43分13秒4的成绩获个人第一名，创当年世界最好成绩，也成为我国第一个田径世界冠军。

赞美竞走运动员的诗歌

致运动员
　　生活中，我们每天都在尝试;尝试中，我们走向成功,品味失败，走过心灵的阴雨晴空;运动员们，不要放弃尝试;假如你成功了;这就是下一次尝试的动力;假如你失败了;就总结经验，吸取教训，继续努力;无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神;付出的背后是胜利;无论是否成功;我们永远赞美你;你们永远是我们的骄傲;努力吧，运动员！

　　为拚搏喝彩
　　在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。 在枪响的那一刹那，似流星、似闪电， 如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞， 不在乎名次高低，不在乎成绩高下。 努力拚搏，顽强奋斗， 即使落后，也顽强不屈，永不退缩！

　　运动会感悟
　　无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌； 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！

　　阳光灿烂的日子
　　运动场上，有着健儿们奋勇拚搏的身影； 观众席上， 响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。 这呐喊，弥漫友谊的芬芳； 这身影，凝聚着责任的力量。 但无论成功或是失败， 无论欢笑或是泪水， 我们永远铭记， 这充满奋斗的日子。

　　致运动员
　　某一天， 醒在梦的旁边； 手指间，光线有些特别； 我能看得见，看见光在变， 变成七彩的寓言，飞向梦的起点。 某一天，飞奔在跑道间； 两腮间，汗水不断流出； 我能感觉到，感觉你在变， 变成生活的强者，奔向成功的边缘！ 虽然，天阴沉沉的， 虽然，有些隐隐的寒意。 但是，每个人都昂首向前， 每个人都精神焕发， 每个人都向着终点向着胜利冲去！ 运动员们，你是我们的骄傲， 我们为你们欢呼，为你们加油！

　　我们的运动会
　　跑，跳高，加油声，裁判吹哨，他们干什么？赛场上比绝招，谁胜谁负不知道，参与才更重要。大家都别吵，快看快看，到终点，齐叫，好！
　　古希腊的一块山崖上有这样的三句话：“如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

　　赞运动员
　　你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧;在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧;你比虎猛比豹强。

　　赞啦啦队
　　几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！

　　自信就是希望
　　是种子就该有绿色的希望;是种子就该有金色的梦想;不要躺在封闭的暖房;怕什么秋日薄薄的风霜;既然已走上了运动场;心里就不要多想;跑道已洒满阳光;不要羞涩、不要紧张;听秋雁在空中为你歌唱;快去拾取片片金黄;充满信心，就有希望

　　致成功者
　　你的努力，使辉煌不再成为空中楼阁。你的奋斗，使胜利不再闪烁漂泊。再如茵的草地上，你的英姿被我们熟记。回想那成功的一幕，是如何的生机勃勃。没有什么能够取代，我心中的成功者。

　　致：有过程的人
　　我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。

　　致奋斗者
　　忧伤者，再不能哭泣，让胸中充溢钢铁般的意志；悲痛过，再不能迟疑，把通天大路从脚板下筑起。也许我们耕耘了土地看不到绿茵，也许我们吹开了春花看不到秋实，奋斗者却有奋斗者的追求，也有奋斗的甜蜜。

　　致成功者
　　运动场上，你，圣洁殿堂的门扉，将要叩开。为什么你总是让我们一个个，渴望真情与感动的生命。为你呐喊，你脚下那片跑道。容纳了多少，欢笑和泪水。因为你是成功者。

　　致勇敢者
　　心中的呐喊;在遥远的地方响起;是人生的高歌;是人生的狂啸
　　勇敢者的身影;穿梭在运动场上;年轻的心鼓成一张白帆;在蔚蓝的海面上;迎风招展;我们坚信;你们无悔的追求;定会成为运动场的闪光点

　　从未成功的人们
　　认为成功最甜蜜;要领略仙洒的滋味;须经过最痛若的寻觅;沉醉在成功里的胜利者;谁也说不清胜利的确切含义;只有失败者;失去听觉的耳朵里;才迸出遥远的凯旋歌;如此痛切而清晰！回味汗水;在你的努力中;你滴下了汗水;它浸渍着你的全身;映射着太阳光辉;可是你知道吗？那是 每个毛孔;为之动容;而流下的泪水

　　属于你
　　刚强属于你;它是你性格;欢乐属于你;你用它充实生活;诚实属于你;它是你人生格言;勇敢属于你
　　它使你努力开拓;理想属于你;有了它，你就会勇往直前;光荣属于你;金牌是你的硕果

　　汗水在背后荡开涟漪; 泛开的波形弯成跑道 ;她喊 加油 ;加油声拉着速度向前飞奔 ;将光线撇在后面 ;撇下了一段彩虹的路

　　致裁判员
　　良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。你们的公平是我们用于走路的脚 ；你们的耐心是我们迈过的步；你们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦！

　　无人喝彩---致大会裁判员
　　同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。
　　你用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。我为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师！

　　致终点裁判员的老师们
　　你们头顶烈日，默默无闻的用最公平的天平来衡量同学们的佳绩。万人的欢呼呐喊中，你们并没有固为自的名字而懊丧，你们用你们最宽博的胸怀来对待现实。平日里，你们屹立在讲台之上，为莘莘学子传授着知识，为祖国的未来播洒辛勤的汗水；而今，你们又在另一片沃土上培育着您的学生。在此，请让我们忠心的道一声："老师，您辛苦了！"

　　致裁判员
　　规则;是无私的利剑;你是公正的法官;脚踏一方热土;头顶一片青天;风沙，烈日;口裂，唇干;你以雕塑的屹立;站成一道风景;你以旗手的执著;撑起赛场晴空一片

　　那双和气的眼睛--致教练员
　　您总是如交亲那样严厉;让我无所适从;我渴望您的温和;那天下午;我疲惫地伏在地上;却感到一阵温和的锤打;回头望去;是您，在微笑;永远不会忘记;在那个斜阳的日子里来到我身边;驱走我疲劳的你;记忆深处的是回头时你那双;微笑的和气的眼睛

　　老师，加油！--献给参加比赛的老师
　　走下讲台，放下教鞭，一身运动装的老师，竟让我有些不太习惯，看惯了老师的正直，看惯了老师的威严，沸腾的运动场上，看到了老师灿烂的笑脸，也许身体不算强壮，也许脊背已经略弯，但你的风采丝毫未减，老师，加油！请把您的火力尽情展现！

　　致老师
　　在操场上，除了同学外，还有我们的老师，在课堂上，他们教授知识和做人。今天在操场上，他们以自己的行动，为我们树立拼搏努力的榜样。虽然鬓角以有白发，皱纹已上眼角，但这些无法遮掩年轻的心！早晨的阳光照在每个人的身上，拼搏属于每个年轻的心房。

　　致教练员
　　每一个晨曦，你带着朝霞来到草场。每一个雨幕，你踏着泥泞来到绿茵。您，亲爱的教员，曾把多少人才挖掘，又不辞辛苦的把他们培养成——中华的体育健儿！

　　今天是我们摘金夺银的日子，今天是我们接受考验和洗礼的日子，今天是我们拥抱胜利、承受失败的日子。但，更是您：我们的教练员收获硕果的日子，平日的心血在今天变为喜人的成绩。让我们在这激动人心的日子里，向您说一声：“祝贺您，老师！”

　　致裁判员老师
　　也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声：老师，荣誉有你的一份。

　　致裁判员
　　再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着……啊，Thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，Let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

　　致教练员
　　秋天，我和别人一样收获，望着我那干瘪的谷粒，心里有一种;苦涩的欢乐。但我绝不因此而气馁，因为有您关怀着我。我把它们捧在手里，紧紧地，紧紧的放在您的面前。您的眼中流露着欢乐。仿佛您收获一样，欢笑着。

　　致场地服务员
　　小的不能再小的地方，站着一群沸腾的人；少的不能再少的奖励，只是胸前那一张纸片；没有过多的奢望，奖品，对他们来说那时缥缈，只有十分的企盼，十二分的服务；这才是场地工作人员的工作——谱写无私奉献的赞歌！
　　在我们心中;在我们心中，你是一个神话。漫漫的长路上，你独挡一面；运动场上，你是颗冲刺的流星。看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何？把握机会，一定成功！！！！！！！！

　　自信就是希望
　　是种子就该有绿色的希望;是种子就该有金色的梦想;不要躺在封闭的暖房;怕什么秋日薄薄的风霜;既然已走上了运动场;心里就不要多想;跑道已洒满阳光;不要羞涩、不要紧张;听秋雁在空中为你歌唱;快去拾取片片金黄;充满信心，就有希望

　　致运动员
　　生活中，我们每天都在尝试;尝试中，我们走向成功;品味失败，走过心灵的阴雨晴空;运动员们，不要放弃尝试 ;假如你成功了;这就是下一次尝试的动力;假如你失败了;就总结经验，吸取教训，继续努力;无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神;付出的背后是胜利;无论是否成功;我们永远赞美你;你们永远是我们的骄傲;努力吧，运动员

　　抖落肩上的阳光，花儿在路边静静地绽放，为了给梦想一个家，你们奔向了终点，是否还记得，从前美丽的天色，那时天很蓝，我们肩并肩站稳，用心和爱去创造另一个世界。运动员们，因为团结，所以狂风巨浪也不能阻挡我们走向前，我们相信，只要心中有梦就没有遥远，跨出去就在瞬间。加油啊，永远支持你们。

　　当一阵啼哭划破天空的孤寂时，天空的纯表为他庆祝；当一轮朝从海平线上升起时，大海的湛蓝为他喝彩。当猛士在黑白相间的色彩中跳跃时，色彩的炫丽为他们而绽放。

　　瀑布选择在悬崖放歌，一泻千里；小溪选择在山间低呤，涓涓缓流；老鹰选择在高空翱翔、搏击长空。运动员们选择在赛场上，英勇拼搏。加油！加油！运动员，你们永远是最棒的。
　　如果蓝色属于天空，那么红色就你们的代言人，如果澎湃属于大海，那么激情就是你们飞扬的个性，勇士们，胜利女神的权杖在指引你们，向前，向前，再向前！

　　为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。
　　风儿荡过水面后，会留下美丽的波纹。你们的努力也能在这片土地激起美丽的波纹。希望你们能用你们的努力，去感谢秋风，感谢秋日，感谢我们的班主任老师。同样，我班的全体同学都会因为这波纹而感到骄傲、自豪。运动员们，冲吧，尽情地冲吧，冲到那胜利的终点。

　　战火的洗礼让你成长，翱翔的雄鹰为你歌唱，接过普罗米修斯的火炬，穿上英雄的狮皮，随着号角的呼唤，你们迈向了成功，祝贺你们,运动员们!

　　追风少年
　　看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。你们代表的是----东，西，南，北----风！

　　赞裁判员
　　柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。 今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师

　　成功属于谁
　　人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在自己的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

　　赞一千五百米运动员
　　你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　致运动员
　　不为掌声的诠释;不为刻意的征服;只有辛勤的汗水化作追求的脚步;心中坚定的信念;脚下沉稳的步伐;你用行动诉说着一个不变的真理;没有比脚更长的路;没有比人更高的山;希望在终点向你招手;努力吧用你坚韧不拔的毅志;去迎接终点的鲜花与掌声;相信成功属于你

　　自信就是希望
　　是种子就该有绿色的希望;是种子就该有金色的梦想;不要躺在封闭的暖房;怕什么秋日薄薄的风霜;既然已走上了运动场;心里就不要多想 ;跑道已洒满阳光;不要羞涩、不要紧张;听秋雁在空中为你歌唱;快去拾取片片金黄;充满信心，就有希望

　　赞啦啦队
　　几许真诚的鼓励，几句亲切的问候，几注深情的目光，几多支持与帮助，带给运动员的是信心，是勇气，是誓夺第一的决心和毅力。几句呐喊，几束鲜花，阵阵锣鼓，片片掌声，带给运动员的是满足，是感激，是成功后的喜悦和快意。谢谢你，我们的啦啦队！

　　成功谁属
　　天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出！赛场如战场；彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！群雄乍起，英雄谁属？洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属！！！

　　赞跳高运动员
　　堪比最一流的指挥家;弹动双指间划出的弧线;却只为时空静止的瞬间;在直线之上凝结出动人的曲线;不为身后摇旗呐喊;只看单足踏地的力度;不阅繁华之左的种种;我只踏跃生命中本已存在的;那一道栏;在脱离摇篮的瞬间;心已听见

　　——致5000m竞走运动员
　　直到双足亲吻土地的一刹那;就注定了马拉松式的“爱情”;用不懈的生命之激情;深植在厚重的大地之中;合掌，祈祷;祝愿这一切不会不长久;我用汗水沐浴你我生命的辉煌;执著的注视着焦点会聚的远方;奥林匹斯山峰之巅雪水;送来给我最诚挚的恋之颂歌;赫尔墨斯的速度;飞一般的感觉;短短的生命之一瞬间;却远远不止5000m的征途;我只为驻守我纯真的恋情;行走在众神的目视之下

　　我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。”

　　低头看脚下的路
　　漫长的跑道中有你们坚韧的步伐，坚韧的步伐中有往日苦涩的汗水，苦涩的汗水中有指导老师的谆谆教诲。在夺取胜利的桂冠后，低头看看脚下的路，是那么短暂而又简单，但谁能体会运动员们的苦痛？低头看脚下的路，这短暂中有运动员艰辛的付出！

　　为梦奔跑
　　一个金黄色的梦想，那样真挚而纯洁，为了这个美丽的梦，不惜曾经流过的汗水、辛苦与泪水，只求最后的成功！要在蔚蓝的天空变成一只鹰，在空中翱翔！冲吧，运动健儿们！为了那美丽的梦想，为了那沉甸甸的祈祷，为了那撒下的希望，去奋力拚搏。前面是胜利的硕果，是强者就要去摘取，那就是你最终的辉煌！

　　承诺
　　灿烂的阳光，向秋天许诺，要为人间留下一份光芒；青青的草儿，向大地许诺，要给予年轻一份力量；我们向蓝天许诺，为赛场上的辉煌，去奋力拚搏！运动员们，放开步子，挺起胸膛，为了理想奔向前方！不要沉默，不要哭泣，承诺是永恒的主题！

　　太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍巍;蓝天无语，却表露着深邃;大地无语，却展现出甜美;赛场无语，却浸透了汗水;健儿无语，却憧憬着光辉;成也美丽，败也无悔;只要心中无愧

　　风不能，雨也不
　　风不能使我们惆怅;雨不能使我们忧伤;风和雨，都不能使我们的心;变得不再晴朗;坎坷，是一双耐穿的鞋;艰险，是一枚闪亮的纪念章;我们是一片叶——筋脉是森林;我们是一滴水——魂魄是海洋

　　致啦啦队员
　　你是花丛中的一片绿，有了你，花儿才变得更加娇艳美丽。你是雕像下奠基石，有了你，雕像才高昂地矗立。你是大海涌起的排浪，你是沙场的猎猎战旗，噪子早已喊哑，激情仍在传递。

　　为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。
　　健儿们，自古来失败乃成功之母，希望你们摒弃忧伤、失望，重新拾起信心，未来的路虽坎坷，但胜利的曙光就在眼前追逐吧！冲刺吧！

　　这摩肩接踵的操场上，裁判员紧张地忙碌着，运动员们焦急地等待着，各有各的心情，但喜多于忧，这是实力与活力的比赛，我们奋力向上，即使失败也不能使我们灰心丧气，昂起头，风仍轻柔的吹，太阳仍温暖的照，我们还是信心满怀。运动员们，从过去的项目中走出来，更温暖的阳光在前面等着呢！

　　跳
　　一阵有力的助跑后; 你腾空跃起;顿时——你舒展开矫健的羽翼; 然后——就会有个属于你的距离;无论远近;都是青春的风采;无论胜负;都是动人的旋律
　　致400*100米接力运动员
　　这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到,那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

　　力与美的化身——给掷铁饼者
　　蓄势——伟岸的你胸怀山河镇定自若;大地似预感出什么而隐隐不安期待着胜利者的豪歌;持饼——目视手中心儿早已飞到憧憬的远方;二十年磨一剑不知谁人可摘今日胜果;旋转——这一刻足以让所有的目光欢欣雀跃;这分明是不朽的雕像力与美的化身——“掷铁饼者”;抛出——沉寂许久的铁饼如下山猛虎铁马金戈;如出膛的炮弹雷声隆隆气势磅礴;欣慰——剩下的只有欣慰——跋涉千里沙漠发现绿洲才有的欣慰;此时——站在蓝天下的你;你如蓝天;天蓝如你

　　我不知道翘首企盼了多久，望穿秋水，只为一睹你们在跑道上矫捷的身姿。当振奋的鼓声满载着祝福和加油声回响在你我的耳际，财经学子的心将化作勇气和力量与你一起飞翔。不管比赛多么艰辛，不管赛后成绩多么难看，你们永远是一个个全身心唱着生命颂歌的生灵，在一个个美丽的瞬间，无意而有力的显示着生命本真的毫无掩饰毫无造作的美。

　　欢呼，张开你的双臂，热情的欢呼，为青春欢呼，为运动欢呼，更为杭电人锐意进取努力拼搏的积极精神而欢呼。校运会，是青春的盛会，我们热情澎湃，激情在瞬间迸发成具体，我们用我们的热情欢呼。运动会上，选手们意气风发，为圆梦而欢呼；看台上，拉拉队员热情洋溢，为胜利而欢呼；年轻的朋友们，为我们的青春而欢呼吧！年轻没有失败！

　　英雄的赞歌
　　运动场上的运动员们挥汗如雨，拥挤的看台上有我们期待的目光。其实。拼搏在体育场上的每一个运动员都是英雄。无论结果是成功的，还是失败的。在每一次的跳跃，每一次的奔跑，每一次的抛掷中，那都是力与美结合中迸发出的绚目的光芒。那冲刺的瞬间，那高高跃起的瞬间，有太多太多的瞬间，都可能定格成永恒的画面。运动员们站在运动场上，用拼搏证明他们的信念，用汗水浇灌他们的青春。他们就是英雄，坚持到最后，永不放弃！
　　激情与激情的碰撞，才使英雄们如此夺目！加油吧！英雄们！

　　树，是凝聚着纯粹到生命极致的灵感之魂。安静，是树思考的方式。它可以静谧地落叶，飘洒着生命的旧伤掩埋无尽的愁绪。因为静默，它丧失了追逐远方的勇气，也因为静默，他孤独的承担平凡的 滋扰。只因为他不懂得用运动点缀生命，他不知道唯有竭尽全力释放才能创造璀璨。 而运动是什么？或许是一场追逐远方的游戏。海子曾说：“风的后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。”而这些远方的意象似乎给了生命以期待的翅膀，那是想象力所赋予的奇迹般的辉煌。运动是 拒绝脆弱的宣言，是彰显希望的动力，是诠释动感的激情。

　　无需诠释，赛场早已证明了运动的美丽；无需呐喊，红线早已记下了成功的永恒。昨天，在微微的秋风里，同学们架起了燃烧激情的篝火；将自己的青春，放飞在汗水的沐浴中。今日，在晴朗的天色下，健儿们信心不减，将希望的鸽子放出敞开的鸟笼。田赛场，铅球将划出优美的弧线；健儿将飞进浅浅的沙坑；无需说，直破云霄的飞箭， 那是标枪在上演白日的流星；更无需说跑道上急促的闪电，那是健儿们猎豹般的身影。今天，我们一起，踏上新的征程。

　　争先
　　你的汗水撒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离弦的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！运动会，美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂，群策群力，“友谊第一，比赛第二”，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌
　　迎接崭新的未来吧！挑战运动极限，演绎健美人学！

　　Never give up
　　Show your strength, instead of fear.Only strive for your goal, can you make your dream come true. No one in the world can win so easily without perspiration. Perhaps you haven’t make it yet, but you have to realize everything that has happened yesterday ends today, and everything that will happen tomorrow also starts today. Once you have tried, have made your efforts, have devoted yourself, that’s enough, and that’s what we called eternity. You will
　　always be the pride of us.

　　最迷人的风景不是一马平川，最完美的人生不是顺境的时候。同样，在运动场上，最美丽的风景并不只是在终点，起点也是一样的美丽；最棒的人也不仅仅是冠军，每一位参赛的运动员都是好样的。他们每一个人都很认真、很尽责的完成了他们的使命，毕竟冠军只有一个，所以运动员们，失败了不要紧，只要你认真地将比赛坚持到底，你就是成功的！

　　阳光将逝，余晖漫漫，我们财经人斗志不减。生命因为信仰运动而辉煌，所有成功的璀璨鲜妍，所有失败的寂寞冷落，都将是漫漫人生途中的一道道难得的风景。财经的运动健儿们，你们的每一次跳跃，每一次奔跑都牵动着我们的心。我们欣赏你们的风采，相信你们的能力！青春需要不平凡，加油吧！我们永远支持你们！

　　挥洒着青春的汗水，迎着初生的太阳，对着那个矫健的身影，是我们学校的同学在张扬着青春的的个性，在为青春的生命呐喊。我们正值旺盛的季节，需要运动来激发内心每一个生命细胞。每一次的跳跃，每一次的投掷，每一次的奔跑，每次都是力量与激情的爆发。青春如此多娇，引无数英雄尽折腰；生命如此美妙，要张扬年轻的骄傲。加油吧，运动健儿们，尽洒英雄本色，在运动场上一决高低。

一场跑步比赛小学作文600字（通用合集）

　　篇1：一场跑步比赛小学作文600字　　星期五，我们要上体育课，不知怎么来了个突发奇想，让我们来个跑步比赛。

　　由于我们班人数较多，于是老师把我们分成了五队，每队十几个人，这五队先一队一队地分别比，每队的第一名然后再比。

　　开始比赛了，我刚跑就给刷下去了，真可惜。但我的兄弟xxx得了第一。又过了很长时间，其余四队也比赛完了。

　　这五队中的第一名都很强，但最有可能赢的是飞毛腿xxx。你看他一脸杀气，好像要把其余四名同学都给吞了。

　　最精彩的比赛马上就要开始了，xxx习惯地压压腿，甩甩胳膊，然后一个弹跳，再一个弹跳，做着准备运动，然后像是一只蓄势待发的老虎一样，蹲在了起跑线上，看样子，只要听到命令声，他就会猛扑过去，第一名非他莫属。

　　“三、二、一，开始！”体育老师一声令下，五名同学讯速跑了起来，首当其冲的便是xxx，他的速度像闪电一样快，在同学们的加油声中，他扬起脸还我们一个微笑，然后扭头一看，后面四个人早就被他抛得老远了。

　　不料，xxx正跑地来劲的时候，“呱叽”一下摔倒了，我赶紧过去扶他。这时候，后面的四个人高兴地超了过去。xxx起来后，拍拍身上的土，又讯速地跑了起来，就在前面的人马上快到终点的时刻，xxx以迅速不及掩耳之势冲了过去，他满脸喜悦地冲过终点线，比第二名只提前了零点三秒钟，真悬啊！

　　xxx乐坏了，高兴的把那四个人一下各打了一拳，那四个人也笑着回敬了他一拳，接着把他抬了起来，围着操场转了半圈。

　　xxx呀，xxx！你可真厉害呀，真让我从心里佩服！

　　篇2：一场跑步比赛小学作文600字　　转眼又到了初夏，我又想起去年在市体育场举行的全市中学生800米长跑比赛的情景，重新享受成长的喜悦。

　　“各就各位，预备--嘟……”随着裁判的哨声，我迎着那袭人的暖风，冲出了起跑线。身后，同学们的加油声不绝于耳。

　　红色的跑道，每一寸都那么熟悉。我迈开步子，摆起手臂，越过弯道的白线，踏过老槐树的影子，不知不觉，一圈已然跑完。但是到了第二圈，体力就有点不支了，喉咙生疼，喘得厉害，脚也像绑了沙袋，一个劲儿地往下坠，胳膊似乎被冰冻结了，摆动十分吃力，渐渐地，我感到体力不行了，拿满分的雄心壮志也被抛到了九霄云外，真想停下来休息会儿。

　　我的速度刚刚放慢，耳边响起熟悉的加油声：“李浩，快点……加油！”侧过脸，依旧是她们。我轻轻点点头，咬牙又向前加速。然而，步伐越来越艰难，耳边的声响都变得模糊起来。“喂，喂，跑不动啦？再跑两圈吧？”闪到了斜前方的她们在前面叫我，“加油，快，来追上我们，快来！”胸中又一阵火辣，呛得我寸步难行，但心里想拿满分的念头，催着我，伴着我，一直向前。

　　最后一圈了，疲惫又一阵阵袭来，喘息声更加频繁了。侧脸避开刺眼的阳光，看着同伴冲在前方的身影，我暗暗对自己说：“怎么啦？你不想拿满分了吗？努力啊！快跑！对，决不能放弃，决不能落后，快向前冲啊！”于是，我重新鼓起勇气，调整呼吸，用力摆臂，冲刺，又冲刺，直至耗尽最后的力量，那条白线，终于被我踩在脚下，甩向身后。

　　“3分20秒，10分！”我不禁高兴得喊起来：“我成功啦！欧耶！”我跳着，笑着，什么苦和累都忘了。

　　那次跑步比赛已经过去一年了，现在想起来如在昨天，它磨炼了我的意志，让我战胜了自己，享受到了成功的喜悦。

　　篇3：一场跑步比赛小学作文600字　　在我跑得快要喘不过气时，跑在我身后的那个同学超过了我！本来我已经跑到了最前面，我的前面已经再没有人可以超越了的，这位同学他超过了我。这使得我的这次跑步比赛注定要成为一次难忘的跑步比赛，因为我最终还是被人超越了。

　　一直以来，我都是我们年级最能跑的跑步选手，每年的运动会，我都是我们年级的第一名。然而，就在这一次，我失败了。那位同学超过我的同学，也不是没有参加过跑步比赛，但每一次他都是跑步比赛的第二名，也就是我的后面，每一次都是。也许正是这一种稳定的第一名，和他那稳定的第二名，让我产生了骄傲之感，也让他产生了突破的意思。于是，他超越了我。

　　我总结这一次难忘的跑步比赛，我想我失败的原因有两点。第一点是我年年的第一，产生了骄傲之感。第二点是我这一次的跑步比赛中也有了急功近利的懈怠。骄傲这一点很好理解，我也就不详细解释了，而急功近利的懈怠又是怎么回事呢？

　　因为跑步，尤其是我们跑的马拉松式的五千米跑，最最重要的不是跑得快，而是要跑得匀速、跑得自然，一旦猛地快跑或者突然又停下来，那跑步时的那口气也就无法均匀呼吸了。急功近利的懈怠也就是我想着第一名反正是我的，我也就想要快点跑到终点结束比赛，在这样一种心理里面的懈怠，导致了我的这一次失败。

　　而我身后的那位同学，之所以能够超越我，不是因为他比我跑得快了，而是在我急功近利的懈怠下，他的稳重也更加突出了，他没有做任何突破，只是依着一种跑步的自然，超越了心态起了变化的我。

　　这次难忘的跑步比赛让我再一次意识到了马拉松跑的诀窍的同时，也让我明白了过好这一生的诀窍。

　　篇4：一场跑步比赛小学作文600字　　上次的比赛我输了，丢尽的面子。愧对“短跑冠军”称号啊。太让人羞愧了，我一定要重振旗鼓，赢得新一轮的比赛。兔子跳跳心里面老这样想着。

　　于是，兔子跳跳跑到了小乌龟聪聪的家里，满头大汗：“小乌龟，明天中午，我们到郊外的公路上再决雌雄！”

　　第二天中午眨眼就到，动物们齐聚，喊声震天，不绝于耳。

　　“上次比赛之前，我喝了酒，一步三倒，瞌睡又上来了，所以才输给了你。”小兔跳跳对小龟聪聪说，“今天啊，我可没有喝酒，我不会再输给你的。”

　　这时，山羊裁判宣布：“比赛正式开始！”说实话，观众们此时都为聪聪捏了一把汗。它怎么可能识得新一轮比赛呢？

　　跳跳憋足了劲儿，心想：我今儿个，非赢不可！

　　聪聪爬着，慢慢的爬啊爬，大家喊着：“加油！聪聪！加油！聪聪……”

　　但聪聪胸有成竹，只见它不慌不忙地拦住了一辆开往乡下的小客车。它在盘算：我坐车一定比小白兔跑的快吧。这聪聪啊，果真聪明绝仑。

　　聪聪与司机讲好了比赛的终点，规则，上车了。上车后，它还悠然自得地听起了音乐。

　　此时，震耳欲聋的呐喊声又响了起来，喝彩声也响了起来。原来，是聪聪到达了终点！

　　好久，跳跳才跳到终点。小白兔的四条腿是赛不过汽车的四个轮儿的。

　　聪聪终于获胜了，山羊裁判给聪聪颁发了奖杯、奖金。

　　山羊说：“请聪聪上来，发表获奖感言吧。”

　　“跑的最快的，不是我们的腿，而是一颗聪明的大脑！”聪聪讲到。

　　跳跳惭愧地低下了头，心想：我还是输了。

　　21世纪，是科技的时代了。跑的最快的，不是我，而是一颗智慧的脑瓜。小白兔离开赛场，仍在暗自想着……

　　篇5：一场跑步比赛小学作文600字　　一年一度的长跑比赛又开始了。大清早我就到了比赛地点，原本以为我已经来得够早了，可走近一看，啊！好热闹啊！操场上早已经人山人海了。

　　“咚！咚！咚……”阵阵鼓声传入了我的耳朵。是什么呀？原来是开场式。只见他们卖力地敲着鼓，迈着整齐的步伐从主席台下，从观众的面前走过。他们走得铿锵有力，让原本有些底气不足的“战士们”有了底气。

　　开幕式过后，就开始长跑比赛了。只见他们站在自己的＇跑道上，有的做着热身运动，仿佛要把全身的力量都集中在这一刻；有的在做着深呼吸，仿佛这不是比赛，而是在考试；还有的在喃喃自语，好像在自我安慰，使自己不要紧张。

　　“砰”的一声，发令枪响了。这一声也正是运动员们期待已久的声音。只见运动员们争先恐后地跑着，啦啦队也拼命地为自己学校的参赛人员加油，操场上一片热闹。由于是1000米赛跑，所以要保存体力。开始也没什么差距，离终点只有200米的时候，当选手们听到这个消息后，纷纷加快了速度。很快我校的参赛队员落下了一段距离。啦啦队员们这可急坏了，更加卖力地喊了起来，那声音可谓是震耳欲聋，盖住了全场所有拉拉队员的声音。那个参赛队员听了备受鼓舞，原本有些颤抖的双腿直了起来。啊！他超过了第四名，成为了第三名。我原本以为他已经满足了，可没想到他又加快了速度，超过了第二名。眼看只有50米远了，第一个同学似乎也感到了压力，加快了速度，所以，我校的选手一直与他保持着一段距离。眼看离终点只剩下10米了，第一个同学不知是累了，还是有些骄傲了，竟放慢了速度，我校的选手立马捉住了这个机会，在离终点2米处超过了第一个选手，获得了第一名！

　　当他站在领奖台时，我想：这不只是他一个人的功劳，而是我们共同努力得来的，若没有同学们的鼓励，他也不一定会获得第一名，更不会为我们学校争光。这次长跑运动会可真令我难忘啊！

　　篇6：一场跑步比赛小学作文600字　　轻踏着秋日的习风，步进了与冬的寒暄，好像走了好久，久得忘记了时间，忘记了自己，更忘记了一个人走的感觉，是我们都输给了时间吗？

　　喜欢和时间赛跑的感觉， 闲步于那梧桐之下，天边的那片月芽肚的红晕好美，让我钟情，就像从初中便喜爱上逸夫楼的感觉，是向往的，憧憬的，更是深深仰慕着的，让我牵肠挂肚，看得久了，便呆了，轻轻的闭上眼，虔诚的在心中默念：时间啊，让我们相伴老去吧，一同赛跑，你为我挂着这片红晕，我许下自己心中的那栋逸夫楼，一起慢慢老去。

　　多久了，和时间一起相伴，它告诉我，不要让自己用心甘情愿的心情活在随遇而安的生活中，这个世界，不会因为你的随遇而安，你的心甘情愿，而心善的给予你一个温暖，舒适的小窝，因为，美好的总会留给准备着的人，它还告诉我，永远不要让自己成为笑话，因为，你可能就是一段神话。即使伤心了，难过了，失败了，不要停下，也许，你想要的或许已经在来的路上了，至此明白，世界上，唯有时间不会辜负你的付出，它时刻陪伴着你。

　　真的走久了，忘记了时间，忘记了自己，偶尔感觉自己似乎走到了尽头，没有别人，只剩孤零零的自己在抱头痛哭，甚至更惨。但轻抬起头，那一月芽肚的红晕依旧，而许下的那钟情的逸夫楼，向往的相伴却未曾实现。悠悠想起许久的呢喃时间，我们相伴到老吧这样便释然着，告诉自己，打击过了，哭过了，便继续吧。

　　每天都会抬头望向那片红晕，温习着那些诺言，喜欢着那抹向往，淡然一笑，我们未曾输给时间。

　　篇7：一场跑步比赛小学作文600字　　今天的跑步比赛真是险，为什么说险呢？因为我在第八名参赛者中排名第七，而且与第八也只有一步之遥。

　　当老师在体育课说出今天要跑400米时，吓了我一声冷汗。因为这个暑假我不断地暴饮暴食，让我的体重上升了不少，现在一跑步，我就要汗流满面。但因为第一组就是我，我也只好硬着头皮上去了。当我做好准备动作时，看了看我的对手，天啊，全是跑步健将，这下肯定要垫底了。

　　体育老师的一声令下，我们开始跑了，我使出吃奶的劲，跑到了前四，但是后来由于我体力不支，慢慢的缓了下来，一直落到第7.当我看到xx速度变慢，我用足了劲冲了上去。可是xx狡猾无比，我跑到那一道，他就挡到那一道，就是不让我过去。

　　怎么办？左冲冲，右冲冲。可是xx硬是不让我过去。我灵机一动，放慢了脚步，与他拉开了距离。这时看他也不挡我了，只是不断向前前进，看到这，我心中暗喜，趁其不备，一下子超过了他。

　　眼看不多的时间快速流逝，我已经做好冲刺的准备时，我肚子却毫无征兆地痛了起来，我痛苦的放慢了脚步。

　　这时候，xx追了上来，xxx也追了上来，怎么办？决不能输啊，我不顾剧痛，拼命地跑了上来，终于我在最后一刻超过了xx，真是险啊！

　　后来，体育结束时，老师说超过1分50秒的每天要跑5到10圈。我想，这下要完蛋了。可是老师奇迹般得没报到我的名字。下课后，我向老师询问成绩，结果是1分49秒35，真是太险了，差一点儿，我就要跑步了。

　　这次比赛真是险之又险！

　　篇8：一场跑步比赛小学作文600字　　兔子和乌龟比赛，兔子因为太轻敌，导致失败，它回到家，一不做，二不休，天天在家里练跑步。这天，兔子向乌龟再次宣战，它和乌龟商量后，决定明天上午比赛，由猩猩局长当裁判。

　　当天夜里，乌龟想：硬拼不行，我得智取。乌龟想了大半夜，还是没有想出办法来，它没办法，只好向上帝求救，上帝听了，十分恼怒，说：“虽说兔子跑的快，乌龟跑的慢乃自然规律，但是，如果你好好锻炼，就不至于这样，你自己想办法吧！”上帝说完，觉得这样太便宜乌龟了，便又把乌龟的腿变的更短。哎，乌龟非但没有得到上帝的怜悯，反而使自己的腿变的更短，没办法只好垂头丧气地回家了。第二天早上，乌龟眼珠一转，想出了一个好办法：因为终点站就在它家旁边，而乌龟的妻子，跟乌龟长的的一模一样，可以让妻子去冒充它呀！乌龟高兴的又蹦又跳。

　　中午小动物们都来看热闹，上次，兔子因为贪睡，使乌龟取胜，这会，看乌龟怎样应付。枪声一响，两位选手都跑起来，兔子跑的`飞快，而乌龟慢的不得了，可以说，比兔子走的还要慢，然而乌龟并不为此着急，反而十分高兴呢！它走到森林深处，见四处无人，自己昨晚一夜没睡，就躲在小河里睡觉去了。兔子跑呀跑呀，当它到达重点时，乌龟的妻子已经在那里等它了，它装出一副傲慢的样子，说：“你怎么才来，我等你半天了。”就这样，奖杯就到了乌龟的手里。

　　有些人也许会问：“终点站不是有人吗，它们怎么，没有看见乌龟的妻子到终点呢？”这一点乌龟也想到了，它让妻子先到终点站前面一点的地方，然后直奔终点。有些事情只要动动脑筋，坏事就会变成好事。

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