太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质,所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中,作为重要的理疗手段,现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段。但太极拳不能代替中西医治疗,慢性病应首先是在医生的正确护理下,进行科学的治疗。
一般慢性病患者应选择较舒缓、起伏小的拳种,如24式简化太极拳。还要根据具体的身体状况有针对性练习。慢性病有很多种,不同类型的慢性病有不同的特点,某些特殊种类的慢性病恐怕就需要特殊的关照。比如下肢活动不便,当然就不能像平时练太极拳那样蹲得那么深,甚至还可以坐着只做上肢的练习,要因人而异。一般的慢性病,比如心脏方面的、呼吸方面的、神经方面的,在打太极拳的过程中没有什么需要特殊注意的,只要依照要领做就可以。有相当一部分打太极拳的人可能是慢性病患者,他们已经把太极拳作为一种治疗慢性病的手段,所以不是可以打不可以打的问题,是如何打好的问题,讲究方法的问题。如果你的慢性病是下肢的关节炎,并且已经很厉害了,那么在做屈蹲、蹬腿的时候当然就要减低一点儿了,不要让它的负荷太重。慢性病如果仅仅依靠药物治疗,不是一个积极的方法,应该配合一些舒缓的运动,太极拳可以作为一种慢性病康复的医疗手段。做了以上的介绍,我们希望对患有慢性病的朋友们能够有一些实质性的帮助,尤其是中老年朋友们很多都会患有不同程度的慢性病,在病情轻时练习太极拳可以起到很好的预防和缓解,康复的作用.
生病是一件难受的事情,很多人都希望永远不生病,生病了能够药到病除。然而有的病目前的医学水平并不能根治。如果有的人跟你说能够根治那肯定是骗你的。今天笔者就跟大家聊一聊三种常见的目前没有根治办法的疾病。
三种目前尚无法根治的疾病
(1)原发性高血压
高血压是我们常见的疾病,很多老年人包括一些年轻人都有高血压。高血压分为原发性和继发性,继发性是有明确病因的,有的时候通过解决病因,积极治疗原发病就可以恢复正常血压,所以是可以治愈的。
但是原发性高血压则不同,病因不确定,可能是跟先天基因有关,或者是受环境影响,所以目前没有根治的办法。原发性高血压目前治疗主要是通过长期规律的服用降压药物把血压控制在理想范围内,以免继发其他器官的损伤和并发症。
(2)风湿病
很多人都知道风湿病是一个很难治的疾病,也确实如此。风湿病是一组疾病,大多数都是自身免疫性疾病,甚至可能侵犯多种组织和内脏器官。由于其复杂性,目前主流的治疗还只能控制症状、改善病情,没有根治的方法。
(3)哮喘
哮喘是以气道慢性炎症反应、气道高反应、可逆性气流受限为特征的慢性气道疾病,受遗传和环境因素影响,是世界公认的医学难题,目前没有根治的方法。但是可以通过早发现,规律用药,避免诱因等措施预防哮喘的发作,而且经过治疗后哮喘患者是可以正常生活和工作的。
虽不能根治,可与病共存
虽然以上三种疾病目前没有根治的方法,但是尽早的发现和用药控制,是可以改善病情,防止并发症,延长生命的。而且这些慢性疾病,控制的好并不影响正常生活。所以不要因为无法根治就放弃治疗。随着时代的进步,一些在古代被认为是绝症的疾病到了现代找到了根治的方法。相信医学的进步,迟早会找到治疗这些顽疾的方法。
以高血压为例,高血压是多种因素长时间导致多机制发生的,比如遗传因素,饮食中摄入钠盐过多、不稳定的情绪、工作压力大等等造成的。客观来讲,这种疾病是没办法彻底根治的,只能进行药物和调整生活方式得以控制。在病情稳定的情况下,患者与正常人一样。只是需要注意定期复查、医生指导下规范服药。
慢性支气管炎主要的病因是吸烟,所以确诊为慢性支气管炎后,首选需要戒烟治疗,慢性支气管炎常见的临床表现,反复咳嗽,咳痰,气喘,连续发作两年,每次持续超过三个月,符合上述标准,即可诊断为慢性支气管炎。主要是时间上的概念。出现支气管炎除了适量使用抗生素外,主要要需要慢慢调理,德甫钦炎清茶对改善支气管炎十分不错。
并注意饮食环境因素等方面。支气管炎发生的时候,一般的水果都是可以吃的,除了部分产气类的水果,比如荔枝、龙眼、榴莲是应该少吃一些。
那么其他方面还应该注意不要吃刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、蒜、韭菜等辛辣之物,因为他们可能会刺激呼吸道使症状加重。另外在烹饪的时候也要注意菜肴的调味儿不宜过甜过咸,冷热也要适度。
其次饮食应以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜比如白菜、菠菜、萝卜、西红柿、黄瓜,因为他们可以补充多种维生素和无机盐,并且具有清痰去火的功能。
另外还要注意不要吃一些油腻的食物,因为鱼生火肉生痰,因此要少吃这些鱼、虾、蟹等,以免助火生痰。
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