孕妇可以吃辣条吗,孕妇能吃薯片吗(产妇喂奶中，可以吃薯片和辣条吗)

孕妇可以吃辣条吗,孕妇能吃薯片吗

辣条是很多人都非常喜欢食用的一种休闲零食，在年轻人的聚会上辣条并不少见。有些女性在怀孕前就很喜欢吃辣条，怀孕之后也很像吃辣条，那么孕妇可以吃辣条吗?

1、孕妇可以吃辣条吗

孕妇最好不要吃辣条。在怀孕期间，女性最好都避免食用生冷和辛辣刺激的食物，这些食物会影响胎儿的生长发育。辣条可能会导致孕妇出现消化系统疾病以及便秘。

2、孕妇能吃薯片吗

孕妇应该谨慎食用薯片，最好不好吃。薯片是一种油炸食品，在制作过程中会用到不同的调味品和添加剂，这些东西对于孕妇自身和胎儿的健康非常不利。并且薯片中的含油量高，营养价值却低。

3、怀孕可以吃糖果吗

女性在怀孕期间建议少吃糖。因为在怀孕期间女性体内的孕激素水平增加，容易引起血糖升高的现象。如果在孕早期，孕妇出现了低血糖的现象时，孕妇可以吃糖果来补充体力，缓解低血糖症状。

4、孕期能吃冰淇淋吗

女性在怀孕期间最好不要吃冰淇淋，尤其是对于血糖高或者胃肠道功能不好的孕妇来说，在怀孕期间不要食用冰淇淋。冰淇淋的温度很低，孕妇食用可能会刺激子宫从而出现收缩的情况。

产妇喂奶中，可以吃薯片和辣条吗

薯片虽然由土豆烤制而成，但是毫无营养价值可言。在烤制的过程中，不仅损失了土豆的营养，还加入了大量盐分等调料，但薯片确实深受大家喜欢的零食之一。那么，哺乳期可以吃薯片吗？哺乳期吃薯片会对乳汁质量产生影响吗？
哺乳期可以吃薯片吗
哺乳期不能吃薯片。
哺乳期不能吃薯片的原因：一般薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，大多含有30%-40%脂肪，大多数薯片中还含较高盐。对妈妈来说，高盐高脂肪的薯片会给肠胃和肾造成负担，对健康不利。此外，薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。对于宝宝来说，薯片中的物质容易通过乳汁影响其健康。薯片中含有一种名为丙烯酰胺的化学物质，能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入宝宝幼嫩的大脑，造成威胁。所以为了自身健康和宝宝发育，哺乳期妈妈应该不吃薯片。
妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，少吃没营养的垃圾食品。

怀孕期间这5种食物不能多吃，却偷吃率很高，你吃过几个？

说起怀孕，对于很多妈妈来说，最痛苦的事就是要忌口。其实很多人都觉得，怀孕那段期间多享福啊，可以再享受一次衣来伸手饭来张口的待遇，的确，是很不错，但是天天端到面前的老是鸡汤啊、鸡蛋羹啊、牛肉汤啊等等营养极高的食物，吃的久了，就觉得烦了，就想要寻求一些有“味道”食物。然而这些有“味道”的食物往往都是一些垃圾食品，大多数婆婆看见孕妇们吃这些东西都头大。那么这些东西都有什么呢？我们一起来看一看。

一、泡面

泡面真的是首选。就拿我自己来说，我自己因为工作的原因，好久没有吃过泡面了，有天晚上，我那颗想吃泡面的心啊真的是扑通扑通的跳，泡面的影子就在我脑海里挥之不去，我觉得我那天晚上必须要吃到泡面，否则我感觉自己哪都不好了。真的是一点都不夸张。我很清楚泡面就是垃圾食品，吃了还会长胖，还没有营养，但是隔一段时间就是想吃。

我有个朋友就是个典型，她婆婆和老公都不让她吃泡面这种垃圾食品，所以她就趁着他们出去的时候偷偷摸摸的吃，真的是快笑死人了。她还超级小心，吃的时候会坐到阳台上，害怕屋里有味道，吃完还会把这些垃圾扔到可隐蔽的地方。

但是，孕妈妈们可不要跟她学习喔，这种行为还是不好的，妈妈们还是应该吃有营养的东西。实在是想吃的话，可以偶尔吃一次哦！

二、麻辣烫

三、辣条

说起辣条，对于我们这些小年轻来说，抵抗力基本为零。它就像是有一种巨大的魔力，在不停的召唤你、引诱你，就算心里在抗拒，脚也不自觉的走向它了。就是吃不腻，百吃不厌，不吃还想念。只是，很多辣条在生产的过程中卫生等其他条件是不达标的，除了卫生不达标，辣条本身的食品添加剂也是特别多。吃了容易让妈妈们上火，会嘴烂、便秘，不光对自己有影响，对胎儿的 健康 也有一定的影响。所以辣条嘛，孕妈妈们还是尽量还是戒了辣条瘾吧。不过据我了解，有些辣条是一些正规的厂家生产的，还是比较安全的，这就给那些忍不住吃的孕妈妈们提供了plan B.

四、冰激凌

冰激凌我是真的觉得孕妈妈们不能吃，太伤害宝宝了。假如是肚子里女孩子的话，妈妈吃了一时嘴爽，但是会把寒气带到宝宝体内，让宝宝在妈妈体内就成了寒性体质。以后来月经的时候就会因为宫寒而肚子疼。

五、薯片等膨化食品

膨化食品是消磨时间最好的一种零食了，窝在沙发里舒舒服服的看着电视，感觉就是幸福极了。但是薯片热量太高了，孕妇真的是不能多吃喔，好吃也不能贪吃。

写到最后，还是要给所有孕妈一个建议和忠告，这些垃圾食品呢还是尽量少吃，一切都是为了孩子嘛！其实想吃的时候，也就是那一时的欲望，过去那一会就好了。平时家里可以多备一些坚果，像腰果啊、核桃啊、杏仁啊等等，还可以备一些水果干，蓝莓干、草莓干，都是不错的零食喔！

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