木瓜怎么吃可以预防疾病

木瓜的好处有很多，不仅仅是口感好，而且营养物质多，比如说丰富的蛋白质，钙质以及维生素，纤维素，氨基酸等等，经常吃可以美容养颜，还能有丰胸的作用。木瓜也有药用的功效，一起来看看关于吃木瓜治疗疾病的作用。

木瓜汤

取番木瓜100克切片，蜂蜜300毫升，生姜2克，加水适量共煮沸，改用文火再煮10分钟。木瓜煮汤的话可以有很好的治疗银屑病的作用，对于排毒来说有一定的保健功效。

木瓜羹

用番木瓜100克，银耳15克，北杏10克，银杏12克，冰糖适量，共入锅炖煲，20分钟后即可食用。能养阴润肺，对于滋润肌肤有好处，而且也有抗衰的功效，可以有很好的缓解咳嗽痰多的问题。

木瓜奶

将一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，然后再掺入少量白开水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶。经常吃的话可以有美容养颜的作用，对于促进食欲减肥也有好处，补充丰富的蛋白质。

木瓜蜜

用宣木瓜4个，蒸熟去皮捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀后装入瓷罐内备用。随时可开水冲服，每次1~2匙，每日3次，坚持食用的话对于治关节痛有一定的好处。可以起到活血化瘀的功效。

木瓜茶

选用圆形未熟的雌果为佳，开水冲泡，频频代茶饮用。可以清热解毒止渴，还能有帮助消化的作用和功效。

关于木瓜的食用方法，大家都知道了，有很多不同的食用方法，营养物质不同，保健功效也有不同，木瓜不同的搭配方法可以起到治疗疾病的作用，大家可以试试上面的这些食用方法，可以提高体质，预防疾病。

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