龙眼可以做成哪些保健汤呢

很多朋友都非常喜欢吃龙眼，龙眼就是我们熟知的桂圆，龙眼的营养是非常丰富的，而且吃起来的口感也非常好，既是保健佳品，也是一种美味的水果，而且龙眼可以做成很多的保健汤，接下来小编将为大家一一作出介绍，希望能给各位提供一些参考，进一步的了解龙眼的吃法。

龙眼莲藕汤

【主料】准备一斤莲藕、五十克枣（干），五十克龙眼肉。

【制作】先把莲藕洗净，切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。

【功用】服用龙眼莲藕汤可以补血养血。

桂圆红枣莲子汤

【主料】准备八颗桂圆，十颗红枣，二十颗莲子，三朵银耳，十克红糖。

【制作】先把银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入两斤左右清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

【功用】服用桂圆红枣莲子汤可以补气养血，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸。

龙眼肉煲猪心汤

【主料】准备十五克猪心、十五克龙眼肉、生姜适量。

【制作】先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。

【功用】龙眼肉煲猪心汤不仅味道鲜美而且可以补气养血，健脑益智，补养心脾。

以上就是关于龙眼制作成的一些保健汤，大家在平时生活中不妨试一试，这些龙眼汤不仅营养非常丰富，保健功效极佳，而且味道也是非常不错的，想达到上述介绍的保健功效的话，通过制作这些龙眼汤进行服用是有一定效果的，希望本文的讲解能对大家提供一些参考。

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