香蕉好吃浑身是宝

香蕉大家的不陌生、一年四季的可以买到的水果！弯弯的像月牙，刚卖回家的香蕉并不是很好吃，涩涩的，发硬，但放个一俩天等香蕉皮上面出现了黑色的斑点，这个时候味道极好.在多放就会很快烂掉就不能吃了.所以香蕉不可一次买太多，不然等他最美味的时候便吃不赢了.香蕉的好处太多，跟大家一一介绍.

香焦可全身的是宝,首先说说香焦皮.

1.香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮制沙发,皮衣等，这样可以让皮制品变得光泽、延长皮制品的使用"寿命".

2.香蕉皮,可以和其它水果放在一起如芒果、猕猴桃,木瓜等,可以帮助起到催熟的作用,这样很快就可以吃了.

3.香蕉皮中含有.镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等矿物质.这些的是花的肥料.养花的朋友可以把他埋在花盆里,很快你的花就会长的非常美丽啦

4.香蕉皮还可以治病呢,把他敷在疣上面,可以软化使他脱落,坚持用可以痊愈.香蕉皮中含的蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生,把他涂在皮肤表面摩擦可以治疗脚气和各种真菌引起的癣

5.把香焦皮放在火上烤.然后在热吃,可以改善痔疮和便血.与水煎喝还可以醒酒.

香焦果肉的作用有.

1.润肠道,改善便秘.其中含的可溶性纤维,果胶，可以助消化，解肠毒.调理肠胃,便秘人群可以配酸奶一起多吃.

2.改善睡眠.香蕉中的蛋白质,带有氨基酸，可以起到安神的效果，可以在睡前吃个香蕉，可以睡个好觉.

3,研究表明,高血压的人可以每天吃两根香蕉,能有效降低10%血压.

4,补充能量,香蕉中的糖分转为葡萄糖，身体虚弱的病人吃,好消化,又补充能量非常适合.

5,减肥.香焦吃后快速的饱腹感,可以让你少摄入其它的食物从而达到减肥和目的.

分享是快乐的,香焦全身的是宝,下次吃香焦可不要把皮扔了.小小香蕉好处如此多，你还不知道吧？怪不得香蕉有""智慧之果""之称，真乃实至名归呀.巧用香蕉皮让生活更美丽.多吃香焦让家人少生病.香焦养生吃法也特别多,下期请关注.

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