常吃香蕉好既可解酒又减肥

香蕉可是好东西，人们都爱它。更多的人只是因为它好吃而吃，却不了解香蕉到底有什么样的好处，其实生活中很多的保健的常识大家都忽略了，就比如说一些食物的营养价值吧，了解的人还是比较少的，就只知道多吃有好处，好在哪里却不了解，香蕉确实对人体有很大的帮助，下面小编就让大家更多的了解一下香蕉的具体作用。

【防治胃溃疡】

香蕉不只是单单的水果那么简单的，具有预防和治疗肠胃疾病的功效，胃肠道溃疡的的病人常服用保泰松，往往会致使胃出血。而香蕉中含有一种能防止胃溃疡的化学物质，它能影响胃黏膜细胞的成长和繁衍，发生更多的黏膜来维护胃。

【减肥】

很多人都想减肥，但是找不到好的方法，不妨试试香蕉减肥法吧。由于香蕉中淀粉含量很高，所以很简单饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需求一些时刻，因而不会发生过多的能量(能量食品)堆积。从这个视点来讲，香蕉能够作为瘦身首选的优秀食品。

【解酒】

现在的人们都习惯于酗酒，解酒的方法很多，其中香蕉就有大功效。香蕉皮60克煮水饮，清利喽罗。特别提示：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的病人应少用。香蕉中含有很多的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统发生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹呈现很容易贪睡乏力的表现。医学家以为，司机不行空腹吃香蕉。

【美容淡斑】

想要有一个美丽的容颜很容易，如果脸上有斑的话不妨试试香蕉面膜吧，香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

【治疗忧郁症】

香蕉除了可以补充人体所需的营养物质，而且还有治疗抑郁症的效果哦。香蕉含有一种物质能够协助人脑发生6-羟色胺，使人心情变得开心，活泼开朗。患忧郁症的病人，平常能够多吃香蕉来削减心情低落，使悲观失望，厌世烦躁的心情逐渐散失

看了香蕉对人体的这些好处，是不是觉得特别的神奇呢。是的，生活中有很多的东西大家都忽略了它们的作用和功效，就像是香蕉，不仅口感好，而且还具有这么多的功能，美容祛斑啊，可以减肥戒酒啊，还可以有治疗抑郁症的作用哦，所以平时多吃香蕉是没有错的，但是也要注意摄取的量不要过多，适可而止才是最好的。

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